Massagem e tratamentos faciais são serviços de spa mais populares
Tratamentos de spa são os serviços que um spa oferece. O tratamento de spa mais popular nos Estados Unidos, de longe, é a massagem. Tem sido em torno de milhares de anos e tem uma série de benefícios para a saúde.
Outros tratamentos de spa populares incluem tratamentos faciais e corporais, como brilhos salgados e envolvimentos corporais. A maioria dos spas tem um salão de beleza que oferece manicure de spa e pedicure de spa . Alguns spas, especialmente spas de hotéis e resorts , geralmente têm serviços de assinatura que podem combinar vários tratamentos diferentes: um esfoliante corporal seguido de uma massagem e um mini-facial, por exemplo.
Muitos day spas estão ligados a salões que oferecem serviços adicionais, como cortes de cabelo, coloração, estilo e maquiagem. Detalhes
Tratamentos de spa são apresentados em um menu de spa que é basicamente uma lista de tudo que um spa oferece. Eles geralmente são agrupados pelo tipo de tratamento de spa, e a maioria dos spas lista os serviços pelo nome. Existem várias categorias que você pode esperar para ver.
Massagem
As duas massagens mais populares são massagem sueca e massagem profunda . A massagem sueca geralmente cobre todo o corpo com movimentos firmes, mas sem muito trabalho profundo e focado. Massagem profunda do tecido usará pressão mais firme e também incluirá trabalho focado em áreas que são especialmente apertadas.
Outra oferta de massagem na maioria dos menus é uma massagem de aromaterapia , que utiliza óleos essenciais para alcançar diferentes propósitos, geralmente o relaxamento. Às vezes, os óleos são criados pelas empresas para obter efeitos diferentes, e o terapeuta pede que você cheire alguns óleos diferentes para descobrir qual é o que mais atrai você.
Massagem com pedras quentes é outra massagem encontrada na maioria dos menus de spa. A massagem com pedras quentes utiliza pedras de basalto lisas e arredondadas que foram aquecidas em água e mantêm bem o seu calor. O calor ajuda a aquecer os músculos e é muito relaxante. O terapeuta usa as pedras como uma extensão da mão e também pode colocá-las na barriga, nas mãos ou nas costas.
Quando bem feito, a massagem com pedras quentes é maravilhosa, mas é uma habilidade especial que nem todos os terapeutas têm, então a qualidade pode variar muito. Se você não gosta de como se sente, pode sempre pedir ao terapeuta que use as mãos para massageá-lo e colocar as pedras quentes.
A maioria dos spas também tem uma sala para massagem de casais , onde você pode ter qualquer uma das massagens acima com sua pessoa favorita ao seu lado.
Massagens Especiais
Uma vez que você tentou a massagem básica, você pode querer ramificar-se para diferentes tipos de massagem, que podem ou não estar disponíveis, como massagem tailandesa ou reflexologia. Estes também exigem treinamento especial e podem não estar disponíveis em todos os lugares.
Massagem esportiva é bom se você está lidando com alguma dor ou restrição devido às suas atividades favoritas. Se você está grávida, precisa da massagem pré - natal porque há treinamento especial, técnicas, precauções e equipamentos para a futura mamãe.
Às vezes, um spa oferece uma "massagem personalizada" com um nome sofisticado. Francamente, todas as massagens devem ser personalizadas, mas geralmente dizem que esta massagem vai chamar a gama completa de habilidades de massagem do terapeuta, dependendo do que você precisa e quer. Parece enigmático, mas pode ser uma maneira de obter um terapeuta mais experiente que tenha um comando de mais técnicas.
Faciais
Os tratamentos faciais são o segundo tratamento de spa mais popular. Às vezes, há tantas opções que é difícil decidir: você faz uma reserva para o facial antienvelhecimento, para um facial europeu ou para o facial de limpeza profunda?
Não se preocupe demais. Os tratamentos faciais têm os mesmos passos básicos - limpar, esfoliar, extrair, massagear e mascarar. A principal diferença é os produtos de cuidados da pele usados em cada tratamento facial, e a maioria dos spas leva pelo menos duas linhas. Um pode ser mais ativo, como o hidropeptídeo. O outro pode ser mais natural, como a linha eminente de cheiro delicioso da Hungria.
Para orientação, fale com a equipe da recepção para obter ajuda. Além disso, o esteticista pode dar uma olhada em sua pele e recomendar o facial certo, mesmo se você reservou um com um nome diferente.
Os extras faciais podem incluir uma casca suave, uma ampola de um soro especial, mais tempo para massagem no couro cabeludo e nos pés, ou equipamento especial como terapia de luz LED .
Tratamentos Corporais
Tratamentos corporais são um serviço de spa subestimado porque as pessoas tendem a pensar que eles podem fazer isso sozinhos em casa. Claro que você pode, mas não será tão completo, eficaz ou relaxante. A esfoliação corporal básica esfolia as células mortas da pele, com uma esfoliação de sal (mais áspera), um esfoliante de açúcar (mais suave) ou outro esfoliante, como grãos de café ou enzimas de frutas que afrouxam suavemente as ligações intercelulares. Geralmente é seguido por um banho e uma aplicação de loção.
Uma esfoliação corporal pode ser um tratamento autônomo, mas muitas vezes é combinada com um envoltório do corpo que é hidratante (adicionando umidade à pele) ou desintoxicante (qualquer coisa com argila, lama ou alga).
Uma vez que você tenha sido esfoliado e despejado o sal ou o açúcar, você volta para a mesa e se deita para que o creme, a argila, a lama ou as algas marinhas possam ser aplicados. Então você é embrulhado e mantido aquecido por aproximadamente 20 minutos, esperançosamente adquirindo uma massagem de cabeça ao mesmo tempo.
Se é um tratamento hidratante, você não quer enxaguar o creme. Se for barro, lama ou alga, volte para o chuveiro e volte para uma aplicação rápida de loção.
Esfoliações e envolvimentos corporais geralmente aparecem em tratamentos mais longos, chamados rituais ou tratamentos característicos.
Lembre-se, a coisa mais importante que você pode fazer para aproveitar sua viagem ao spa é chegar pelo menos 15 minutos antes do início do tratamento. Dessa forma, você pode fazer o check-in, vestir seu robe e começar a relaxar. Se o spa tem instalações como sauna, banho de vapor ou banheira de hidromassagem, chegue até mais cedo.