Reflexologia funciona em pontos em seus pés, mãos e cabeça
Reflexologia é um tratamento de spa mal compreendido. A maioria das pessoas acha que é uma massagem nos pés e, infelizmente, alguns terapeutas tratam dessa maneira. Também é amplamente considerado um antigo tratamento chinês. Embora certamente tenha uma dívida com o passado, a reflexologia como modalidade de tratamento foi realmente desenvolvida na América no século XX.
Então, o que é reflexologia? A Reflexologia é um tratamento de spa em que o terapeuta trabalha em pontos reflexos nos pés, mãos e ouvidos que se pensa estarem relacionados com órgãos e glândulas específicos do corpo.
Estimular esses pontos com a pressão dos dedos promove a saúde nesses órgãos e glândulas através das vias energéticas do corpo.
Quando feita por um profissional experiente, a reflexologia é um tratamento profundamente relaxante, com benefícios que podem ser sentidos por todo o corpo. O terapeuta usará várias técnicas que incluem preensões, pressão do dedo, amassamento, rotação e fricção.
O efeito da reflexologia deve ser sentido em todo o corpo
Os melhores terapeutas também incluem mãos e pés como parte do tratamento de reflexologia, e você deve sentir um efeito em todo o corpo. Se o terapeuta for menos qualificado ou treinado de forma inadequada, você sentirá como se tivesse uma massagem nos pés muito longa.
Há evidências de que as pessoas estavam praticando alguma forma de terapia com mãos e pés há 4.000 anos na China e no Egito. A moderna redescoberta de algum tipo de terapia sistematizada do pé é atribuída ao Dr. William Fitzgerald, que a chamou de "Zone Therapy". Suas idéias chamaram a atenção do público em um artigo de 1915, "Para parar a dor de dente, espremer seu dedo do pé", publicado na revista Everybody's Magazine.
Seu trabalho foi estendido por Eunice Ingham, conhecido como o "pioneiro da reflexologia moderna". Ela meticulosamente mapeou os pés com todos os órgãos e glândulas correspondentes do corpo. Ingham criou um sistema de técnicas que permite ao praticante contatar os reflexos da maneira mais eficaz e econômica.
Este sistema é conhecido como o "Método Ingham Original" e, embora este método tenha sido ainda mais refinado, seu legado ainda é a base da reflexologia moderna.
O que você precisa saber sobre reflexologia
- A reflexologia pode ser uma boa opção de tratamento para pessoas que querem manter suas roupas durante uma massagem. Também é uma boa escolha se você está pressionado pelo tempo e não quer obter óleo em seu corpo ou em seu cabelo.
- Você deve perguntar que tipo específico de treinamento ou certificação o terapeuta tem em reflexologia. Qualquer massoterapeuta ou esteticista, que seja licenciado para trabalhar no corpo, pode lhe dar legalmente "reflexologia" mesmo que eles tenham tido treinamento mínimo. É melhor obter reflexologia de alguém que tenha participado de um programa específico de treinamento e certificação em reflexologia.
- A reflexologia foi desenvolvida pela primeira vez nos Estados Unidos no início do século 20, e foi chamada de "terapia zonal" em suas primeiras encarnações. Baseia-se na teoria de que o corpo é dividido em dez zonas que correm longitudinalmente da cabeça aos pés - cinco em cada lado do corpo. Os praticantes acreditam que a pressão nos pontos reflexos do pé ou da mão afetará os órgãos do corpo na mesma zona.
- Nos últimos anos, os profissionais de reflexologia começaram a incorporar as técnicas de acupuntura da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) em seu trabalho. Embora a reflexologia seja baseada na teoria das "zonas" em vez da teoria da TCM de "meridianos" ou vias de energia, ambos os tratamentos são baseados no princípio de que trabalhar em pontos específicos pode trazer um efeito terapêutico em outras partes do corpo.