Guia para os melhores centros de bem-estar na Índia

Top India Centros de Bem-Estar para o Rejuvenescimento e Cura

Os centros de bem-estar da Índia levaram os spas de luxo e o turismo médico ao próximo nível. É em um centro de bem-estar que você será capaz de buscar uma cura física, emocional e espiritual holística. Você encontrará a maioria desses centros no sul da Índia, particularmente nos estados de Goa, Kerala e Karnataka. Este artigo destaca os melhores e o que eles oferecem.

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  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Se você quer um regime de tratamento baseado na ioga, mas prefere um ambiente de luxo ao invés de um dos ashrams na Índia , então Shreyas é o lugar para você! Este resort boutique, situado a 35 km de Bangalore , foi inspirado em alguns dos hotéis mais exclusivos da Ásia. Há apenas 12 quartos, distribuídos por 25 hectares de jardins. O objetivo é levar os hóspedes a uma jornada de autoconhecimento, para aproveitar e purificar as energias do corpo e da mente, e dar uma perspectiva espiritual às ações e emoções. É conseguido através dos processos clássicos de Hatha yoga (posturas), pranayama (respiração) e pratyahara (meditação) extraídos dos Yoga Sutras. Além disso, os hóspedes podem participar de atividades baseadas na natureza e na comunidade. Isso inclui passar tempo nos campos, preparar refeições para crianças no orfanato local e visitar aldeias locais. Se você quiser relaxar, Shreyas tem trilhas para caminhada, piscina ao ar livre, spa, home theater e biblioteca.

  • Custo: As taxas noturnas começam em US $ 280 durante a baixa temporada (de abril até o final de setembro) para uma única barraca de jardim ou chalé à beira da piscina. Todas as refeições e atividades estão incluídas. Os impostos são adicionais e somam cerca de 27%. As taxas de pacote também estão disponíveis, a partir de US $ 1.060 para um pacote de 3 noites do Wellness for the Soul, mais impostos. Leia comentários e compare preços no TripAdvisor.

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  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttaranchal

  Um dos mais novos centros de bem-estar na Índia, o Vana Malsi Estate foi inaugurado no início de 2014. É frequentemente comparado a um ashram de luxo, pois há certas diretrizes e restrições que devem ser seguidas, incluindo roupas e atividades em grupo. Os programas imersivos da Bespoke são organizados para cada convidado com base em vários objetivos, desde a desestressagem até o controle de peso. Os tratamentos incluem Ayurveda, Sowa Rigpa (cura tibetana), ioga, terapias naturais (como acupuntura), terapias de spa (como massagens e esfoliações), fitness e terapias aquáticas. Cozinha de bem-estar, meditação diária guiada, aulas de culinária, apresentações musicais, hortas e hortas e pomares de frutas fazem parte do retiro. Os hóspedes também são incentivados a planejar sua própria dieta. Há uma estadia mínima de sete noites.

  • Custo: de ao redor US $ 680 por noite para duas pessoas, incluindo todas as refeições, tratamentos diários e traslados.

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  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara está localizado em um dos melhores destinos de praia da Índia, Gokarna em Karnataka. O objetivo do resort é ajudá-lo a se conectar com seu corpo e alma. "Swa" em sânscrito significa "o eu" e "Swara" refere-se ao som. O que é único aqui é que o resort é um dos melhores hotéis de arte da Índia - tem um programa Artista em Residente, para que você possa explorar a si mesmo através da criatividade. Nascer do sol yoga na praia, meditação e tratamentos ayurvédicos também são fornecidos. O resort é mais liberal do que a maioria dos centros de bem-estar, pois oferece vinho com as refeições. No entanto, a carne (além do peixe) não é servida. As acomodações são fornecidas em 24 villas Konkan. Os hóspedes devem permanecer por um mínimo de cinco noites, com sete noites sendo recomendadas.

  • Custo: pacotes de Ayurveda totalmente inclusivos começam em cerca de US $ 1.650 por sete noites. Esta é a tarifa mais barata durante a estação das monções , de maio a outubro. Leia comentários e compare preços no TripAdvisor.

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  Ayurvedagram Heritage Wellness Center, Bangalore

  Como o nome sugere, o foco do tratamento no Ayurvedagram é o Ayurveda . É combinado com yoga, meditação pranayama (respiração) e tratamentos de beleza selecionados para completar o regime de bem-estar. Os pacotes de tratamento são feitos sob medida para atender às necessidades dos hóspedes, conforme determinado por um médico na chegada. O centro é especializado em artrite, dor lombar, obesidade, diabetes, depressão, infertilidade e impotência. Os hóspedes são acomodados em chalés de madeira antigos que foram transplantados de Kerala. Na verdade, todos os edifícios da propriedade de sete acres têm mais de 75 anos. Existem também 200 espécies de ervas medicinais raras.

  • Custo: De cerca de 13.000 rúpias (US $ 200) por noite para ocupação individual. Inclui acomodações, comida, remédios, entretenimento cultural e uso de todas as instalações, como academia e biblioteca. Pacotes especiais são oferecidos. Leia comentários e compare preços no TripAdvisor.

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  Centro Ayurvédico do Vale do Indo, Mysore

  O foco no Centro Ayurvédico do Vale do Indo é principalmente a medicina ayurvédica, juntamente com yoga e meditação. O centro foi iniciado por um médico que usara com sucesso esses métodos para tratar sua doença, depois que a medicina moderna não conseguiu proporcionar nenhum alívio. Oferece instalações em estilo resort, comida ayurvédica e uma equipe de profissionais altamente treinados. Além do alto padrão de tratamento, uma coisa interessante sobre o centro é sua flexibilidade. Tem acomodações para todos os orçamentos, desde quartos standard até moradias independentes. Também é possível pagar por serviços por tarifas individuais ou fazer um pacote. Tão versátil!

  • Custo: As taxas começam em 2.500 rúpias (US $ 40) por noite, para um quarto standard. Três refeições por dia custam 1.000 rupias. Uma sessão de yoga é de 300 rupias. Tratamentos ayurvédicos começam em torno de 1.500 rúpias cada. Alternativamente, uma variedade de pacotes está disponível. As taxas começam a partir de US $ 180 por pessoa para um pacote de uma noite. Espere pagar US $ 1.050 para um pacote de rejuvenescimento de sete noites. Isto é totalmente inclusivo de alojamento, comida, consulta médica, tratamentos e ioga. Leia comentários e compare preços no TripAdvisor.

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  Soukya Holistic Health Center, Bangalore

  O Soukya se anuncia como o primeiro centro de saúde holístico de seu tipo no mundo. O que isto significa? Simplesmente que a Soukya oferece uma extensa gama de sistemas de medicina e terapias sob o mesmo teto. Estes incluem Ayurveda, homeopatia, naturopatia, yoga, acupuntura, reflexologia e acupressão. O nome do centro vem da palavra sânscrita 'Soukhyam', que significa bem-estar e um estado harmonioso da mente, corpo e espírito. É de propriedade e operado por um médico que está na clínica médica de saúde há mais de 20 anos, e todos os programas são monitorados por médicos e terapeutas qualificados em cada especialidade. O centro é composto por 25 quartos em uma fazenda orgânica de 30 acres no campo. Há uma sala de yoga e meditação, instalações recreativas e uma longa pista de caminhada / corrida.

  • Custo: Existem preços diferentes para estrangeiros e indianos (que são residentes da Índia). As diárias começam a partir de US $ 260 por noite para um quarto individual de luxo. Índios pagam 11.900 rúpias por noite para cima. Comida e ioga estão incluídos, mas os tratamentos são adicionais. Programas de bem-estar, com duração variando de sete a 28 dias, estão disponíveis a partir de US $ 200 por dia para estrangeiros e 8.850 rupias para os indianos. Leia comentários no tripadvisor.

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  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Situado nas Montanhas Sahyadri, a cerca de 4 horas de carro de Mumbai, o Atmantan Wellness Resort oferece vista para o lago Mulshi. Destina-se a capacitar os hóspedes para transformar suas vidas através de modificações de educação e estilo de vida visando corpo, mente e alma. A equipe de especialistas qualificados do Atmantan prepara fórmulas individuais de bem-estar de acordo com os requisitos do hóspede. Uma abordagem integrativa holística é adotada, combinando Ayurveda, Naturopatia, Yoga, meditação, aptidão funcional e nutrição. Vários pacotes de bem-estar são oferecidos, incluindo vida saudável, limpeza, controle de peso e fisioterapia restaurativa.

  • Custo: É exigida uma estadia mínima de 3 noites. Os preços dependem da categoria de acomodações escolhidas e começam em torno de US $ 1.700 por um único ou US $ 2.500 por um. Isso inclui todas as refeições e terapias. O imposto é adicional. Informações detalhadas estão disponíveis aqui.

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  Nimba Nature Cure Village, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village foi fundada em 2014 e é o maior centro de naturopatia, Ayurveda, yoga, meditação e fisioterapia no oeste da Índia. Está convenientemente espalhada por mais de 20 hectares de jardins exuberantes a cerca de 48 quilômetros de Ahmedabad, na Rodovia Ahmedabad-Mehsana. O nome "Nimba" vem do termo sânscrito Nimbati Syasthyamdadati ' , que significa dar boa saúde. Quase todas as doenças são tratadas pela equipe interna de médicos e terapeutas. Os programas residenciais variam do controle do estresse (3-5 dias) ao antienvelhecimento (21-25 dias). No entanto, permanecer no centro requer disciplina, uma vez que a programação diária de bem-estar e a dieta precisam ser seguidas.

  • Custo: Existem preços diferentes para estrangeiros e indianos (que são residentes da Índia). As taxas começam em $ 120 por dia por pessoa para estrangeiros e 6.000 rupias para os indianos. Isso inclui todas as consultas, tratamento, refeições, uso de instalações e acomodações. Leia comentários no tripadvisor.

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  Resorts Ayurvédicos em Kerala

  Kerala é considerada a casa do Ayurveda. O clima úmido e úmido e a oferta abundante de plantas medicinais proporcionam o ambiente perfeito para os muitos resorts ayurvédicos de lá. Estes melhores resorts são todos bem geridos e têm uma excelente gama de tratamentos Ayurvédicos devidamente administrados. Eles se adequam a uma gama de orçamentos, do básico ao luxo.

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  Top Retiros de Bem-Estar e Yoga em Goa

  Goa é um lugar popular para os retiros de ioga, e muitos se concentram no bem-estar holístico, fornecendo tratamentos ayurvédicos e outras terapias naturais também. A maioria está localizada no norte de Goa e geralmente está aberta de outubro a maio de cada ano.

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  Os melhores spas de luxo em Índia

  Os premiados spas e spas resort da Índia, localizados em todo o país, não são apenas mimos. Muitos oferecem extensos programas de bem-estar com vários focos, incluindo gerenciamento de estresse, perda de peso e desintoxicação.