Se você quiser ir em um feriado de yoga, ou estudar yoga mais a sério, Goa é um lugar popular para o fazer. Há uma abundância de retiros de ioga Goa para escolher. A maioria está localizada no norte de Goa e geralmente está aberta de outubro a maio de cada ano. Aqui está a escolha do grupo, oferecendo de tudo, desde aulas a cursos mais longos, para todos os orçamentos. Muitos se concentram no bem-estar holístico, e também fornecem tratamentos ayurvédicos e outras terapias naturais.
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Um dos lugares mais populares para umas férias de yoga no sul de Goa , Little Cove Yoga Retiro de férias está localizado em meio a um palmeiral na praia isolada Cola (não deve ser confundida com Colva) perto da praia Agonda . Ao contrário da maioria dos retiros de ioga em Goa, este é dirigido por um iogue indiano que tem um diploma em Ashtanga Yoga e Naturopatia. Duas aulas de ioga são oferecidas todos os dias à beira-mar. Refeições vegetarianas orgânicas indianas (incluindo vegan e sem glúten) são fornecidas, e você também pode fazer aulas de culinária de cortesia. Existem instalações de Ayurveda nas instalações também. Para os interessados em praticar yoga mais intensos, vários retiros de yoga temáticos de 10 a 15 dias, liderados por professores de yoga de renome mundial, acontecem durante todo o ano. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: As tarifas para as férias de yoga (incluindo refeições, acomodações em chalés de praia de luxo em bambu e duas sessões de yoga por dia) partem de 4.200 rúpias (US $ 65) por pessoa por dia, em partes duplas. Massagens ayurvédicas estão disponíveis por 1.500 rúpias por hora.
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O Bamboo Yoga Retreat (antigo Lotus Yoga Retreat) tem uma localização idílica na praia de Patnem , no sul de Goa, perto de restaurantes e lojas. Existem três shalas yoga dedicados, além de uma área de spa separada para massagens e terapias. Tanto as férias de ioga como os retiros de ioga mais intensivos são oferecidos, com uma variedade de aulas e estilos flexíveis para todos os níveis. As acomodações são fornecidas em cabanas de praia ecológicas com banheiros anexos. Os extensos tratamentos de spa disponíveis incluem reiki, massagem, shiatsu, Ayurveda e esfoliações corporais. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: As taxas variam, dependendo da localização da cabana, e começam a partir de cerca de US $ 70 por pessoa por dia, a participação de gêmeos. Acomodações, meditação e yoga, além de café da manhã vegetariano saudável e almoço estão incluídos.
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O Kranti Yoga Village Beach Resort, também localizado na praia de Patnem, é para estudantes mais sérios. Oferece 100, 200, 300 e 500 horas de Cursos de Formação de Professores de Ioga no Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, cursos intensivos de ioga de uma semana de duração e férias de ioga (é necessária uma estadia mínima de três noites). Payayama diário (respiração), meditação, kriyas (técnicas de limpeza das narinas), prática de asana (postura), fluxo restaurativo e Yoga Nidra fazem parte das férias de ioga. Há também atividades noturnas opcionais, incluindo lua cheia e meditações à luz de velas, além de filmes de yoga. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: As tarifas para as férias de ioga começam em cerca de US $ 45 por noite para uma pessoa e US $ 90 por noite para duas pessoas. Refeições, acomodações de chalés de luxo no colorido Yoga Village, uma massagem ayurvédica por semana e todas as atividades estão incluídas.
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Se você está procurando umas férias de yoga, onde você pode desintoxicar e cuidar de si, tente Ashiyana Yoga Resort em Mandrem. Retiros especiais de desintoxicação e rejuvenescimento ocorrem durante toda a temporada. O Spa e Centro de Tratamento tem uma piscina, sauna turca e seis salas de tratamento que oferecem terapias individuais, pacotes de spa e programas de elixir. As acomodações variam de mares de frente para o mar de frente para luxuosas suítes e chalés ecológicos. Há até algumas casas na árvore, que são muito românticas. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: os preços das férias de ioga começam em cerca de US $ 60 por pessoa, por dia, dividindo duas camas (ficar em uma cabana com banheiro anexo) e incluem acomodações, duas refeições buffet por dia, aulas de ioga e todas as atividades criativas Ashiyana (como cantando, meditação). Retiros de desintoxicação e rejuvenescimento custam a partir de US $ 500 por semana, mais o custo das acomodações.
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A Mandala é a criação eclética de artistas e designers de todo o mundo, situada a cinco minutos da praia de Mandrem, no norte de Goa. O yoga é praticado em uma serena cúpula do espírito geodésico à beira do rio. Vários estilos e retiros em curso são oferecidos durante a temporada. Outras instalações e atividades incluem um restaurante saudável, bar de sucos e passeios na natureza, como caiaque no rio e observação de pássaros. As férias de ioga no The Mandala concentram-se na limpeza e desintoxicação com uma dieta especial e aconselhamento nutricional. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: As tarifas para as férias de ioga começam em cerca de US $ 45 por pessoa, por dia. Este preço inclui duas aulas de yoga por dia, além de todas as refeições e suplementos. As acomodações são adicionais e começam a partir de US $ 35 por noite para um quarto eco-village com banheiro compartilhado.
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Se você gostaria de ter um gostinho da vida de um ashram de yoga em Goa, então o Retiro de Yoga SWAN é para você. É dirigido por sannyasins treinados na Bihar School of Yoga, um dos melhores centros de yoga da Índia , e é baseado nos ensinamentos de Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Rituais sagrados de fogo tântrico, puja (orações tradicionais em nosso templo), canto de kirtans (cânticos tradicionais devocionais) e aulas diárias de yoga (principalmente no estilo clássico hatha yoga) são realizadas. Barato, mas espaçoso e acolhedor, as acomodações são fornecidas em casas ecológicas. O centro de retiro está situado em terra repleta de árvores frutíferas e nozes, perto da tranquila aldeia de Assagao, no norte de Goa. Vários pacotes e retiros são oferecidos, incluindo uma e duas semanas "holydays" yogues com horários definidos. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: A partir de 28.000 por pessoa, a participação de gêmeos, por uma semana yogue "feriado". O preço inclui todas as refeições, meditação matinal, aula de asanas, kriyas de yoga e técnicas especiais de ioga.
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Esta vila de yoga ecologicamente correta é composta por 10 cabanas e, como o próprio nome sugere, fica perto de uma árvore sagrada a 20 minutos a pé da praia de Ashwem. O shala de yoga terroso foi construído a partir de lama, argila e esterco de vaca. O Hatha Flow Yoga é ensinado lá, baseado em asanas (posturas) e pranayama (técnicas de respiração). Há aulas de manhã e à noite para todos os níveis, e aulas de drop-in também estão disponíveis. As refeições vegetarianas saudáveis são preparadas com ingredientes cultivados na propriedade ou por agricultores locais. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: 4.500 rúpias (US $ 70) por noite. Retiros de desintoxicação especiais de uma semana às vezes são realizados e custam cerca de US $ 800 por pessoa.
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Yoga Magic é um lugar único e ecológico com uma atmosfera mágica, escondida entre coqueiros e campos de arroz perto da praia de Anjuna . A natureza é fundamental aqui. As acomodações são fornecidas em luxuosas tendas de caça do Rajastão individualmente decoradas. As aulas diárias de yoga (em vários estilos: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini e Iyengar) são realizadas no templo do Yoga, em forma de lama, argila e esterco de vaca. Há também uma piscina, um restaurante vegetariano orgânico e artistas e músicos residentes. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: Sete feriados noturnos de yoga custam a partir de 38.000 rúpias (US $ 570) por pessoa, em partes duplas. O preço inclui acomodações, meditação, 12 aulas de ioga e refeições.
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Instalação do antigo farmacêutico, esta nova estância de bem-estar boutique situa-se num local isolado na Praia de Sernabatim, perto da praia de Colva, no sul de Goa. Tem 15 quartos luxuosos e oferece uma ampla variedade de programas de bem-estar com tudo incluído, desde Re-Balanceamento Corporal Total, até um Retiro Intensivo de Yoga, com foco nos aspectos teóricos e práticos da ioga. Há também pranayama , meditação, consultas ayurvédicas e uma saudável culinária yogue vegetariana. A equipe de especialistas internos inclui médicos, nutricionistas e hipnoterapeutas. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: Há cinco, sete, 10 e 14 retiros noturnos de yoga a partir de cerca de US $ 1.200 por pessoa, em partes duplas.
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Purple Valley Yoga Retreat está localizado em um vale isolado exuberante perto de Assagao, no norte de Goa. Ashtanga Yoga é a especialidade lá. O Retiro é para estudantes sérios, com cursos de ioga de duas semanas recomendados como mínimo (embora seja possível frequentar apenas uma semana, se necessário). Cada curso tem diferentes turmas de acordo com o professor que está lá no momento (informações detalhadas sobre cada professor são fornecidas no site para que você possa reservar o curso no qual você está mais interessado). Tratamentos ayurvédicos e terapias de beleza também são oferecidos. Há uma piscina também. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: A partir de cerca de US $ 1.200 por pessoa, participação de gêmeos, para um retiro de duas semanas. Os preços incluem acomodações, aulas e três refeições vegetarianas por dia.
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O Satsanga Retreat, de gerência familiar, está situado na aldeia de Verla Canca, entre a Praia de Anjuna e Mapusa, no norte de Goa. É um lugar agradável para relaxar e estar bem, com aulas de ioga diárias, massagem sueca, tratamentos ayurvédicos, refeições vegetarianas ayurvédicas (preparadas por um chef Ayurvédico de Kerala), equilíbrio de chakras, trabalho energético, aconselhamento e terapia com gema ayurvédica. Os hóspedes também podem relaxar na piscina e nos jardins tropicais. As acomodações são oferecidas em 15 quartos com decoração aconchegante, todos com banheiros privativos e água quente solar, mosquiteiros e ventiladores de teto. Vários retiros acontecem durante toda a temporada, mas os hóspedes são convidados a ficar lá individualmente para um feriado de yoga pessoal. Visite o site deles para mais informações.
- Custo: Varia, dependendo do retiro.