Carroçaria é um termo amplo para muitos tipos diferentes de toque terapêutico, incluindo massagem , acupressão, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Terapia Craniossacral, Reflexologia, Reiki e muito mais. Existem quase 300 métodos de massagem e carroçaria, de acordo com os associados Bodywork & Massage Professionals, uma organização associativa para massoterapeutas e bodyworkers.
A carroçaria inclui técnicas antigas de cura, como o Shiatsu e a massagem tailandesa , juntamente com métodos modernos frequentemente nomeados em função do seu criador - Rolfing Structural Integration, The Feldenkraise Method e The Trager Approach.
O trabalho corporal varia de um trabalho energético muito suave, em que o terapeuta usa a luz ou até mesmo nenhum toque, como no Reiki, para modalidades às vezes desconfortáveis, como o Rolfing Structural Integration. No clássico Rolfing, uma série de dez tratamentos usa a manipulação física da fáscia para liberar antigos padrões de retenção e desalinhamentos que são responsáveis por grande parte do nosso desconforto e dor crônicos. Outros métodos de carroçaria destinam-se a reeducar os padrões de movimento do corpo para que ele funcione melhor.
A maioria dos tipos de trabalho corporal compartilha objetivos semelhantes, como alívio da dor, melhora do funcionamento físico, mais liberdade de movimento, uma mente equilibrada e um senso elevado de consciência corporal, vitalidade e bem-estar. Eles também enfatizam a participação ativa em sua própria saúde e bem-estar.
A diferença entre carroçaria e massagem
Para praticar a massagem terapêutica, você tem que ser um massagista licenciado (LMT) na maioria dos estados.
Isso inclui massagem sueca e suas várias formas, incluindo massagem profunda, massagem médica, massagem esportiva , massagem de aromaterapia , massagem com pedras quentes, gravidez ou massagem pré-natal e até mesmo massagem na cadeira.
Algumas modalidades de carroçaria, como o Método Feldenkraise e a Técnica Alexander, têm um programa de treinamento completamente diferente, mas extensivo, que não requer uma licença de terapia de massagem.
Brennan Healing Science é um programa de quatro anos em energia que lhe dá um bacharelado em ciências na Flórida.
Por outro lado, qualquer um pode se tornar um mestre de Reiki em um curto período de tempo. Os símbolos e as posições das mãos são fáceis de aprender, e a capacidade de realizar o tratamento é passada através de uma "sintonização" de outro mestre de Reiki. Na maioria dos estados, você tem que ter uma licença para colocar as mãos em alguém, então o mestre de Reiki também pode ser um massagista licenciado (LMT).
Existem também diferentes níveis de treinamento para várias modalidades. Alguém que pratica a massagem tailandesa pode ter aprendido a praticá-la em sua terra natal, aprendeu em alguns fins de semana ou passou um mês estudando no exterior com um mestre. Uma pessoa que realiza uma carroçaria pode ou não ser uma LMT. Se alguém se chama de bodyworker, pergunte que tipo de treinamento eles tiveram, em que modalidade e o que você pode esperar durante um tratamento. Treinamento formal, anos de experiência e brindes naturais são todos importantes na escolha de um massagista ou de um trabalhador. Obter uma recomendação pessoal é provavelmente a melhor maneira de proceder.
Por que comprar carroçaria?
Muitas pessoas recorrem à massagem e laticínios regulares devido à dor crônica.
Você pode descobrir que é preciso uma variedade de métodos e profissionais da carroceria para criar uma mudança duradoura. Um praticante ou método pode levá-lo a um certo ponto, e então é hora de tentar alguém ou alguma outra coisa. Em muitos aspectos, é o seu próprio caminho de cura, e você tem que direcionar a si mesmo.
Muitas pessoas acham que pode levar anos, até mesmo uma vida inteira de cuidados regulares, para alcançar e manter plenamente os benefícios da massagem e da carroçaria. Fazer uma massagem em um resort uma ou duas vezes por ano pode ser relaxante, mas não vai desfazer a dor crônica ou manter o tecido muscular flexível e responsivo.