Você está planejando uma viagem para o spa, mas não sabe o que fazer? Alguns spas de luxo, como o Golden Door e o Cal-A-Vie, oferecem aos hóspedes roupas de ginástica recém-lavadas todos os dias, mas mesmo assim, você provavelmente ficará melhor em seu próprio guarda-roupa. Então aqui está uma lista completa de embalagem - e algumas coisas extras a considerar - para sua viagem para o spa:
Cobrindo o básico:
- Roupas de ginástica para aulas de ginástica, aulas de ioga e caminhadas. Dependendo da estação e do clima, incluem camisetas de manga curta e de mangas compridas, uma planta de ginástica e tops confortáveis, um colete de lã, roupas de aquecimento, um blusão, um bom sutiã esportivo e roupas de yoga.
- Roupas em camadas são altamente recomendadas para caminhadas matinais e dias que começam frios e quentes.
- Sapatos aeróbicos, de caminhada, corrida ou cross-training para a maioria das aulas de ginástica e tempo de academia particular. Aulas de ginástica geralmente incluem cardio, treinamento em circuito e dança.
- Fato de banho, óculos de natação, sapatos de piscina. Aulas de hidroginástica, meditação flutuante e tempo de folga à beira da piscina são algumas das possibilidades aquáticas. Muitos spas têm treinadores de natação que podem ajudá-lo a aperfeiçoar seu estilo.
- Um vestido, suéter ou outras roupas de festa para a noite, se você quiser um pouco de glamour, especialmente em spas resort . Nos spas de destino, onde o foco está na saúde e bem-estar, você pode usar roupas casuais para jantar. As noites do Rancho La Puerta têm uma sensação mais vistosa, mais celebratória , enquanto a Golden Door fornece uma assinatura Yukata japonesa (roupão de algodão) azul e branco para os hóspedes usarem no jantar. Isso ajuda a descobrir o costume no spa que você escolher.
- Princípios casuais favoritos, como jeans, camisetas e sandálias quando você muda de roupa de treino.
- Protetor solar para rosto e corpo, chapéu de sol e óculos de sol. Você passará muito tempo fora em um local ensolarado, então venha preparado para proteger sua pele e seus olhos dos danos causados pelo sol.
Para os caminhantes:
- Botas de caminhada quebradas ou sapatos com um piso arrastado. Andar ou correr sapatos são muito bem para passeios fáceis, mas se você estiver indo para um spa que oferece caminhadas avançadas em trilhas de montanha áspera, trazer botas de caminhada com suporte de tornozelo. Quebre-os antes de ir, para que você não fique com bolhas. Botas pesadas ou sapatos também são recomendados para encontros com cavalos.
- Vários pares de lã leve ou meias e forros sintéticos . Evite meias de algodão porque elas causam bolhas.
- Pequena mochila ou mochila leve leve para levar uma garrafa de água e lanche em caminhadas.
- Pacote de hidratação para os caminhantes sérios que planejam ficar fora por horas e ir em um ritmo acelerado. Com um Camelbak ou outro pacote de hidratação, você pode carregar de 30 a 150 onças de água nas costas e não precisar parar para desparafusar uma garrafa.
Outras coisas a considerar:
- Clubes de golfe. Muitos spas resort têm grande golfe.
- Raquetes de tênis . A maioria dos spas tem boas quadras de tênis.
- Binóculos , se você gosta de ir birdwatching.
- Calções de bicicleta acolchoados para spas com programas de ciclismo, como o Red Mountain Resort em Ivins, Utah.
- Uma boa câmera para capturar a beleza que você vê.
- Um livro inspirador para ler no avião ou antes de ir dormir.
- Um diário para escrever sobre seus pensamentos e experiências.
E não esqueça!
- Muitas meias.
- Muitas cuecas.
- Escova de dentes e pasta de dentes.
- Seu shampoo favorito, condicionador e sabonete líquido - ou você pode experimentar o que está no quarto.
- Maquiagem, mas só se você quiser. Os spas de saúde e bem-estar são muito casuais e o foco está na beleza interior.
Você não precisa trazer um robe, no entanto. Haverá um na sala se for um resort principal ou spa de destino.
Se você esquecer alguma coisa, vá para a loja de presentes do spa, que deve ter uma ótima coleção de roupas de ioga, roupas de ginástica, roupas de banho, jóias, produtos de cuidados com a pele, maquiagens, livros e muito mais. coisas que você nunca soube que precisava.