Orgânica é o caminho a percorrer
Os óleos de massagem não precisam ser caros, mas você precisa comprar o tipo certo de óleos - o que significa, em primeiro lugar, deitar fora o óleo para bebês. Os melhores óleos de massagem são à base de plantas, têm uma textura agradável e leve para facilitar o deslizamento e não deixam a pele com um aspecto oleoso. Se você está comprando para casa massagem , eu recomendo que você compre óleo orgânico ou wildcrafted. Spas não fazem isso porque é proibitivamente caro.
Mas você não está passando por grandes quantidades, então vale a pena saber que você não está aumentando a carga tóxica do corpo.
Os melhores óleos para massagem corporal
1) Óleo de amêndoa doce é um dos favoritos de todos os tempos do massagista. Derivado de miolo de amêndoa prensado e curado, ele absorve lentamente na pele. Isso permite um deslizamento de longa duração. Sua viscosidade de peso médio que fornece lubrificação e aderência ao mesmo tempo. Tem um odor suave e não deixa o seu parceiro sentir-se oleoso. É também um dos óleos de massagem menos caros. Não deve ser usado em pessoas com alergias a nozes.
2) Apricot Kernel Oil é semelhante ao óleo de amêndoa, mas um pouco mais leve. Também custa um pouco mais. Derivado do kernel do damasco, é rico em vitamina E, e uma boa alternativa para pessoas com alergias a nozes.
3) O óleo de jojoba é tecnicamente um éster de cera líquido extraído da semente do arbusto de jojoba, que cresce selvagem em regiões áridas como o Arizona.
A cera se assemelha ao sebo do corpo, o que o torna facilmente absorvido pelo corpo. Embora tenha excelente planeio, talvez seja necessário reaplicar com mais frequência. Jojoba não fica rançosa, então é uma boa escolha se você não a usar regularmente. Porque absorve tão facilmente, é um óleo transportador favorito para aromaterapia.
4) Grapeseed Oil é um favorito entre os massoterapeutas por seu deslizamento suave, não gorduroso e pelo fato de não manchar os lençóis. Tem pouco ou nenhum odor. Certifique-se de comprar orgânico ou wildcrafted neste. A maior parte do óleo de grainha de uva é extraído de sementes de uva usando um solvente, em vez de ser prensado a frio pelas sementes.
5) O óleo de girassol é um óleo leve, não gorduroso, extraído de sementes de girassol, rico em ácidos graxos essenciais e vitaminas A, D e E, todos potentes antioxidantes. No entanto, o óleo de girassol pode ficar rançoso rapidamente, por isso deve ser comprado em pequenas quantidades e armazenado na geladeira. Pessoas com alergia a nozes devem evitar o óleo de girassol.
Outros óleos que são bons para a pele
O óleo de abacate é rico em vitaminas e bom para a pele, mas é tão pesado que demora muito tempo a penetrar na pele. Você pode considerá-lo para um óleo de massagem após o banho que você pode levar algum tempo para realmente esfregar dentro
O óleo de gergelim é apreciado em tratamentos ayurvédicos, mas tem um odor distinto que pode ser desconcertante para alguns. Banyan Botanicals é uma boa fonte de óleo de gergelim orgânico, bem como óleos vegetais que se destinam a tratar constituições específicas.
Óleo de coco não refinado vem em uma forma sólida que alguns massoterapeutas juram como o amaciador de pele final.
Vai ter um cheiro de coco.
Algumas outras dicas de óleo de massagem,
Você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial para personalizar seus próprios óleos de massagem relaxante aromaterapia. Lavanda, camomila e sândalo são excelentes opções, mas certifique-se de que são de alta qualidade.
Acima de tudo, evite usar óleos à base de petróleo como óleos de massagem, como o óleo de bebê da Johnson. O óleo mineral tem uma vida útil longa, mas muitas pessoas na profissão de massagem atestam que ele apenas fica na superfície da pele, em vez de ser absorvido, e não é tão saudável quanto os óleos de massagem à base de plantas.
Óleos de massagem à base de plantas podem ficar rançosos mais rapidamente, então compre quantidades relativamente pequenas e mantenha-as na geladeira.
Você pode transferir óleos de massagem para garrafas de plástico para facilitar o uso durante a massagem. Muitos massoterapeutas profissionais usam um "coldre" durante uma massagem.
Você não precisa usar tanto - apenas meia colher de chá na palma da sua mão - antes de aplicá-lo. Não esguiche óleos de massagem diretamente da garrafa para a pessoa que está massageando.