O Uso Terapêutico da Lama no Spa
Lama muitas vezes aparece em tratamentos de spa, mais comumente envoltórios do corpo , máscaras faciais e banhos de lama. O uso terapêutico da lama é chamado pelotherapy dos pelos, a palavra grega para lama. E embora a maioria das pessoas não saiba, já existe há muito tempo. O médico grego Galen escreveu sobre tratamentos de lama para artrite e reumatismo há quase 2.000 anos.
Isso significa que você pode sair no quintal e criar seu próprio tratamento de lama?
Definitivamente não! A composição mineral das lamas difere com base em onde elas vêm, e as lamas usadas no spa foram selecionadas por suas propriedades terapêuticas. Essas lamas são levemente esfoliantes , aumentam a circulação na pele, ajudam a extrair os resíduos naturais do corpo e são uma rica fonte de minerais e oligoelementos. A lama também pode ser combinada com fontes minerais ou águas geotérmicas, que trazem ainda mais potência ao tratamento.
Tipos de Lama Terapêutica
Enquanto lama terapêutica pode vir de uma variedade de lugares - rios costeiros, montanhas vulcânicas, lagos interiores, turfeiras - mas aqui estão alguns dos principais tipos utilizados em tratamentos de spa.
Hot Springs Mud vem de áreas onde as fontes termais naturais são encontradas. A terra tem um alto teor mineral, especialmente quando combinada com a água mineral. Os banhos de lama ou envoltórios reabastecer o corpo ao retirar resíduos e aliviar dores musculares e dores.
Nos banhos de lama de Calistoga Spa Hot Springs, em Napa Valley, as cinzas vulcânicas ricas em minerais são misturadas com água de fonte mineral local e musgo de turfa, e os hóspedes sobem nas piscinas de concreto da terra e ficam suspensos até o pescoço. (Talvez não seja uma ótima opção para pessoas com claustrofobia.) É ainda mais agradável quando combinadas com o tempo nas piscinas minerais naturais, banhos de vapor e uma massagem sueca, de tecidos profundos ou esportes.
Localizado no centro de Calistoga, o hotel e spa de 56 quartos foi completamente remodelado em 2013.
A Itália também é famosa por sua fangoterapia ( fango é a palavra italiana para lama) e um dos melhores lugares para vivenciá-la é no L'Albergo della Regina Isabella, um luxuoso spa termal na ilha de Ischia. Eles fazem sua própria lama terapêutica em um complexo próximo ao hotel, misturando solo vulcânico com a água geotérmica da ilha. Eles permitem que ele permaneça por seis meses para que as algas benéficas possam crescer e enriquecer a lama.
Todas as manhãs o hotel traz um lote novo para o spa, e os terapeutas usam um balde inteiro de lama deliciosamente quente no tratamento fango celestial. (Eles recomendam uma série de pelo menos seis tratamentos, e de preferência doze.) L'Albergo della Regina Isabella e outros spas na Europa também usam pacotes de lama em áreas específicas do corpo - joelhos, ombros, costas ou quadris - para aliviar a dor e a inflamação. A terapia de fango e os banhos termais do hotel são verdadeiros tratamentos terapêuticos que exigem receita médica do médico do local.
A lama do Mar Morto é colhida das margens do Mar Morto, um lago salgado no interior que faz fronteira com a Jordânia a leste e Israel e a Cisjordânia a oeste.
A lama muito negra é, na verdade, sedimento aluvial que desce das montanhas circundantes e se deposita nas margens do lago hiper-salino. Camada após camada de sedimentos finos depositados ao longo de milhares de anos formou uma rica lama negra contendo altos níveis de magnésio, cálcio, potássio, estrôncio, boro e ferro. Os spas há primeira taxa: templos de arenito ornamentado com banheiras de hidromassagem interior-exterior, piscinas de água salgada e envolvimentos de lama surpreendentes.
Você pode fazer sua própria máscara corporal de lama do Mar Morto em casa - Ahava tem um por US $ 16 - mas os produtos embalados para o mercado comercial têm conservantes químicos para evitar que estraguem.
Moor Mud é na verdade 1.000 variedades de flores, gramíneas e ervas (300 delas com propriedades medicinais) que se decompõem em pântanos de mais de 20.000 a 30.000 anos.
Ao contrário dos outros tipos de lama, tem muito pouca argila, e é tecnicamente um musgo de turfa com minerais, oligoelementos, aminoácidos, fito-hormônios, vitaminas e enzimas. É conhecida pelos seus efeitos desintoxicantes, anti-inflamatórios e anti-envelhecimento, e ajuda a recorrer ao equilíbrio mineral do organismo. É usado no tratamento de doenças da pele, como psoríase e eczema, lesões esportivas e artrite.
Uma das coisas boas sobre Moor Mud é que ele não requer nenhum conservante, então você pode dar-se banhos de lama Moor e tratamentos corporais em casa sem os parabenos ou PEGs. Geralmente é recomendado que você se dê uma série de tratamentos para desintoxicação.
As argilas são compostas de partículas finas de rochas específicas contendo grandes proporções de silicato de alumínio e são mais comumente usadas em máscaras faciais. Máscaras de barro ajudam a atrair óleo e sujeira para a superfície da pele. A argila estimula a circulação, contrai temporariamente os poros da pele e suaviza a pele. Diferentes tipos de argila incluem caulim, bentonita e argila verde francesa.
Às vezes, essas argilas são misturadas com outras substâncias para criar uma lama que pode ser usada em um envoltório do corpo. Por exemplo, alguns spas (especialmente os do sudoeste) usando um produto comercial que combina terra de argila vermelha de Sedona com bentonita, caulim, laminar, sais do mar, óleos essenciais e conservantes.
Eu sou super cuidadoso com o que eu coloco na minha pele, então eu sempre recomendo perguntar ao spa qual produto ele usa, então verifique os ingredientes online. Certifique-se de obter todos os ingredientes, não apenas os ingredientes "ativos". Se o produto pronto usa ingredientes sintéticos como estearato PEG-100, dimeticona e parabenos, basta passar e receber uma massagem. Em seguida, salve-se para ir a um desses destinos fabulosos que torna a sua própria lama fresca todos os dias!