Uma massagem onde eles cobrem (quase) tudo
Uma massagem de corpo inteiro indica que o terapeuta irá massagear todo o seu corpo durante uma massagem terapêutica que dura pelo menos 50 minutos. Essa é a quantidade de tempo necessária para massagear todas as principais áreas do corpo - costas, ombros, pernas, pés, braços, mãos e pescoço. Os homens recebem uma boa massagem peitoral, mas as mulheres têm que ir para a Europa para isso.
Você geralmente começa de cara para baixo e o terapeuta começa com as costas e o ombro, depois se move para baixo do corpo.
Uma vez que você vira, o terapeuta trabalha seu caminho de volta ao seu corpo, geralmente terminando com o pescoço e os ombros e, às vezes, o couro cabeludo.
Se você está recebendo uma massagem sueca , massagem de tecidos profundos, massagem com pedras quentes ou lomi-lomi , a maioria das massagens em spas serão massagens de corpo inteiro. Se você tem uma área problemática que precisa de atenção extra, como dor nas costas ou ombros tensos, você pode solicitar que o terapeuta gaste mais tempo nessas áreas problemáticas. Eles podem acomodar esse pedido gastando menos tempo em áreas como as pernas ou braços, o que pode ser apenas uma varredura rápida.
Se você tiver áreas problemáticas, mas não quiser que outras áreas sejam perdidas, marque uma consulta para uma sessão de massagem mais longa, como 75 ou até 90 minutos. Dessa forma, você pode receber uma massagem corporal completa, juntamente com o trabalho mais focado que você precisa em áreas específicas.
Quando você não vai receber uma massagem de corpo inteiro
Se você reservar um serviço expresso ou mini-tratamento (uma sessão de apenas 30 minutos, em vez dos habituais 50 ou 60 minutos), é melhor que o massagista se concentre em algumas áreas, em vez de fazer uma massagem de corpo inteiro.
Isso porque leva algum tempo para aquecer e suavizar o tecido muscular para que o terapeuta possa ir um pouco mais fundo e fazer com que o músculo se solte.
A maioria de nós tem uma tensão crônica nas costas, no pescoço e nos ombros, então é um bom lugar para começar. Se você pedir uma massagem de corpo inteiro em meia hora, não verá tanto benefício da massagem.
Massagem esportiva geralmente se concentra em áreas específicas do corpo que podem estar em espasmo ou apertado de atividades relacionadas ao esporte. Esta é outra circunstância em que você não pode receber uma massagem corporal completa.
Mal-entendidos sobre massagem de corpo inteiro
Os massoterapeutas compreendem a massagem de corpo inteiro como uma massagem que cobre todo o corpo, em vez de uma área específica que requer atenção especial, como músculos tensos. Era uma maneira legítima de se referir à massagem quando ela foi desenvolvida no século XIX.
A massagem de corpo inteiro dada em uma mesa acolchoada com o cliente sob uma cortina era inédito antes da década de 1880, de acordo com Patricia J Benjamin, PhD, LMT, que estuda e escreve sobre a história da massagem terapêutica. Ela diz que a massagem de corpo inteiro teve sua origem na famosa Rest Cure para a "neurastenia", uma melancolia debilitante comum entre as mulheres da sociedade no final do século XIX. Durante o período de repouso no leito, foi dada massagem de corpo inteiro para circulação e para aumentar o apetite do paciente, uma espécie de substituto do exercício.
A Cura de Repouso acabou por cair em desgraça, mas a popularidade da massagem geral aumentou muito no início dos anos 1900 e foi considerada parte da boa saúde.
Na década de 1960, no entanto, termos antiquados como salões de massagens, massagistas e massagens de corpo inteiro tinham caído em descrédito, atuando como palavras-código para a prostituição. Por essa razão, os termos massagem terapêutica , massagista e massagem sueca começaram a substituir as maneiras mais antigas de se referir à massagem e aos terapeutas que a praticam.
No entanto, ainda existem muitos "spas" falsos que ainda funcionam como as antigas casas de massagem. Eles colocam cartazes que dizem "massagem de corpo inteiro" ou "massagem asiática" ou "massagem asiática de corpo inteiro" como forma de indicar que haverá contato sexual ou " final feliz ", o que é ilegal. Você não deve esperar um final feliz se você pedir uma massagem de corpo inteiro em um spa legítimo.