Os suecos estão em bem-estar desde 1269, quando se diz que a primeira casa de banho sueca foi aberta. Você pode pensar que a massagem sueca nasceu aqui, mas os estudiosos acreditam que ela foi desenvolvida no final do século 19 pelo holandês Johan Georg Mezger. Seu trabalho foi confundido com o do sueco Per Henrik Ling, cujo sistema anterior de "Ginástica Médica" era chamado de "A cura do movimento sueco" quando se tratava dos Estados Unidos.
No entanto, você pode obter uma excelente massagem, sueca ou não, em toda a terra orientada para o bem-estar. Os spas são imensamente populares na Suécia, e a tradição dos banhos nórdicos - várias voltas de sauna quente seguida de um mergulho frio - está viva e passa bem.
Embora existam muitos spas de estilo americano moderno e super-luxuoso, existem também spas rústicos construídos em torno de fontes de cura tradicionais. Os suecos acreditam no acesso público à terra, para que você possa percorrer o campo livremente, e muitos spas suecos oferecem caminhadas, caminhadas e outras atividades ao ar livre revigorantes.
Uma coisa a ter em mente: os spagoers suecos estão muito mais confortáveis com a nudez do que o típico americano, por isso pode haver saunas co-ed em que todos estejam nus. Vestir uma roupa de banho em uma sauna marcará você como turista. As pessoas nem serão enroladas em toalhas - elas se sentam nelas. Pessoas nuas também estarão pulando em lagos, nadando em piscinas e se aquecendo nas praias. Apenas não olhe - são maus modos. Mas você sabia disso.
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Spa Nordic no Grand Hôtel, Estocolmo
Duas lareiras sobre a piscina dão um toque caloroso. Grand Hotel, Estocolmo. Com seus interiores majestosos e excelente localização à beira-mar em Estocolmo, o Grand Hôtel é sede de celebridades e bonvants internacionais desde 1874. Um hotel cinco estrelas com 273 quartos e 70 suítes, o Grand Hôtel recebeu o primeiro banquete do Nobel em 1901.
É o lugar ultra luxuoso para ficar em Stockhom, com um spa urbano de hotel enfeitado com granito de pedras Grythyttan e Rauk de Gotland. Ele incentiva os hóspedes a desfrutar do ritual de banho nórdico. Simplesmente aqueça-se na sauna, mergulhe em água fria ou tome um banho de balde frio e repita várias vezes
Pode ser um pouco chocante para os não iniciados, mas quando você está acostumado, o contraste é surpreendentemente bom, e é ótimo para o seu sistema circulatório. Siga-o com uma boa massagem sueca com óleo de bétula, que acalma os músculos doloridos.
O spa oferece massagens, tratamentos faciais da Organic Pharmacy e tratamentos corporais com a linha orgânica do spa. Ele também tem reflexologia, acupuntura, escavação, tui na e massagem linfática para os mais aventureiros.
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Sturebadet, Estocolmo
A piscina de 1902 foi reconstruída em 1989 após um incêndio. Sturebadet, Estocolmo Sturebadet é uma instituição de Estocolmo desde 1885, quando Carl Curman abriu um estabelecimento para promover "banho apropriado" e exercícios. Este é um spa de dia / banho público / academia / estúdio de exercícios localizado no elegante bairro de Stureplan, uma praça pública no centro de Estocolmo. Disse ser um favorito de Greta Garbo, Sturebadet tem uma linda piscina em estilo otomano.
Um dia de spa em Sturebadet inclui um banho na piscina de 84 ° F, sauna a vapor, sauna e hidromassagem, mas você pode adicionar aulas de ioga, pilates e qigong, ou exercitar-se na academia e sala de fitness. Tome uma taça de champanhe com almoço no Curman Lounge, ou leia e relaxe na sala silenciosa.
Juntamente com uma grande massagem sueca, tratamentos faciais e corporais, você pode querer experimentar Samezen, um tratamento exclusivo inspirado na cultura antiga de Sami e projetado pela esteticista sueca Kerstin Florian, que tem sua própria linha natural de cuidados com a pele e o corpo . O tratamento Samezen inclui um banho mineral, esfoliação corporal e uma massagem com rochas de lava ricas em minerais sob um "céu estrelado", tudo ao som de música folclórica Sami.
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O salão de água em Loka Brunn, Grythyttan
Loka Brunn tem muitos edifícios históricos e um grande charme campestre. Loka Brunn: Sonia Jansson Um spa de campo tradicional, Loka Brunn tem atraído visitantes desde que suas águas lendárias foram descobertas pela primeira vez há 300 anos. Foi aqui que o lavrador surdo de Värstorp teve seu discurso restaurado depois de beber as águas da nascente; “Anders fracos” caiu na lama e se tornou “Strong Anders”; e o rei Adolf Fredrik foi curado de sua enxaqueca em 1761.
Localizado a cerca de 165 milhas a oeste de Estocolmo, hoje este spa rural tradicional tem 154 quartos em 54 edifícios, alguns datados de 1700 e cada um com sua própria história especial. O novo Water Salon (Vattensalongen) está situado nas margens do Lago Norra Loken, adorável para nadar ou mergulhar após a sua sauna.
Loka Brunn tem uma tradição de longa data com tratamentos de spa usando água de nascente, lama e óleo de agulhas de pinheiro, que se faz a partir das florestas locais. Sua lama terapêutica é famosa na Suécia desde o século XVIII, e os banhos de lama são um must-have aqui, junto com as massagens usuais, tratamentos faciais e corporais. Juntamente com uma loja e café, o spa apresenta um campo de golfe coberto.
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Kallbadhuset (balneário frio), Varberg
Getty Images Reconhecida por suas nascentes de ferro, belas praias e ar fresco do mar, Varberg é sinônimo de saúde e bem-estar na Suécia. Por mais de 200 anos, esta pitoresca cidade termal atraiu pessoas para relaxar e renovar depois de um inverno frio. Localizado na costa oeste, cerca de 500 quilômetros a sudoeste de Estocolmo, tem a maior concentração de spas em toda a Suécia (e até mesmo ótimos surfistas). E você pode alcançá-lo facilmente com um vôo de uma hora.
Você definitivamente vai querer visitar o deslumbrante balneário de água fria (Kallbadhuset), construído em 1903. Aqui é onde você pode aprender a arte do banho nórdico, aquecer em uma sauna e depois mergulhar no mar revigorante, de novo e de novo. A estrutura histórica fornece acesso ao oceano, juntamente com um pouco de privacidade do mar aberto (embora você possa nadar além disso, se quiser, e as áreas das mulheres e dos homens são separadas).
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Varbergs Kusthotel (Coast Hotel), Varberg
O Varbergs Kusthotel é o único talassospa da Suécia. Varbergs Kusthotel Varbergs Kusthotell (anteriormente conhecido como Varbergs Kurort) tem sido um destino de spa desde o início do século 20, e ganhou prêmios como o melhor spa da Suécia. Este é um ótimo hotel spa, se você quiser ter uma experiência sueca autêntica.
A poucos passos do mar, o Varbergs Kusthotell é o único thalassospa autêntico da Suécia, com piscinas de água do mar mornas e frias, tratamentos com algas marinhas e seu próprio balneário frio, onde você pode relaxar e depois mergulhar no mar. Há também lindo jardim de spa com um terraço onde você pode colocar em uma rede.
Juntamente com massagens, tratamentos faciais e esfoliantes, muitos deles usando a linha de produtos marítimos Phytomer, o Varbergs Kusthotel tem alguns tratamentos inusitados. Você vai querer experimentar aquele onde você anda em uma banheira de madeira cheia de água do mar, em seguida, desfrutar de uma massagem com algas escolhidas a dedo da costa de Varbergs. Os mais aventureiros podem experimentar uma massagem com peixes, onde pequenas carpas mordiscam a pele morta de seus pés.
Os quartos com paredes brancas e detalhes em azul são suecos frescos e modernos, e o restaurante também é conhecido por sua culinária clássica sueca.
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A Vila da Água Curativa no Sätra Brunn
Skogsgården é o alojamento de nível de entrada no Sätra Brunn - acolhedor e acessível. Sätra Brunn Datado de 1700, o Sätra Brunn é um dos spas mais antigos da Suécia. Suas águas de nascentes curativas desenvolveram uma reputação tão grande que muitos nobres construíram suas próprias casas na propriedade. (Falar sobre religião, política e economia era estritamente proibido, pois acreditavam perturbar os convidados.) Localizada a cerca de 130 quilômetros a noroeste de Estocolmo, hoje é uma vila rústica com mais de 100 prédios que datam de 1702 a 1994 e cinco parques.
Esta não é uma fantasia spa - os preços começam em US $ 70 por pessoa por um quarto / US $ 130 por pessoa por quarto e pensão completa. Na Sätra Brunn's Pool House, você pode descansar em uma cadeira relaxante, tomar uma boa bebida, ler um jornal ou um livro e simplesmente descansar. Se você se sentir como um banho, simplesmente relaxe na água morna da piscina (93.2 ° F) e nade com a música suave ao fundo.
Juntamente com massagens clássicas, tratamentos faciais e corporais, desfrute dos seus tratamentos de vinoterapia, enriquecidos com vinho Amarone e Valpolicella.
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Salt Creek Spa em Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen
Spa Salt Creek O Ystad Saltsjöbad é um hotel de luxo localizado no extremo sul do país, na costa do Báltico, em uma região conhecida por suas belas paisagens. Seu spa é considerado o melhor nesta região, e é cerca de 386 quilômetros ao sul de Estocolmo.
The Creek Experience é um tratamento de corpo inteiro que inclui uma viagem através de uma escura "lagoa amazônica" enevoada com banho turco e hammam na área de sauna, onde seu corpo é ensaboado, limpo e enxaguado. Ele também oferece um ritual de limpeza Rasul desintoxicante, em que seu corpo é coberto com argila marroquina.
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Hagabadet
Jens Hunt Hagabadet é um ícone de Gotemburgo. Fundada em 1876, Hagabadet oferece tratamentos de spa, massagens, fitness, ioga e delícias culinárias em alguns dos cenários mais bonitos de Gotemburgo.
No Hagabadet você encontrará um spa em incríveis cenários históricos. Desfrute de banhos, relaxamento e tratamentos de spa que lhe proporcionarão uma ótima experiência. Uma visita ao PureSpa em Hagabadet tornará o seu tempo em Gotemburgo ainda mais prazeroso.
A visita é reforçada pela combinação única de spa, fitness, ioga e comida de Hagabadet. O restaurante Pure Bistro & Wine serve sensações ecológicas de origem local no café da manhã, almoço e brunch de fim de semana. E para as suas necessidades de condicionamento físico, você encontrará uma grande academia, personal trainers e a maior seleção de aulas de ginástica e ioga em Gotemburgo.
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O clube de retiro em Falkenberg Strandbad, Falkenberg
Falkenberg Miami encontra a Suécia na costa ocidental - cerca de 305 milhas a sudoeste de Stockhom (ou um vôo fácil de uma hora), e a apenas alguns metros da longa e bela praia de Skrea, em Falkenberg. O Clube Retreat toma emprestado da cultura de clube com espumante, champanhe, bandejas de frutas, rosé, bebidas, música, piscinas cobertas e ao ar livre, camas de relaxamento, amplo lounge de piscina com bar e restaurante e, é claro, sauna.
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Selma Spa +, Sunne
O Selma Spa + é um dos maiores hotéis spa da região nórdica, com 30 salas de tratamento e 40 tratamentos diferentes. Com uma abordagem holística para a saúde e nutrição, a comida é preparada com ingredientes da despensa Värmland. Este é um dos muitos hotéis spa incríveis na Suécia. Aqui você pode relaxar nas piscinas, quatro tipos diferentes de sauna, ou em uma poltrona reclinável.
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Kosta Boda Art Hotel, Kosta
Kosta Boda Kosta Boda fabrica vidro sueco desde 1742 e abriu um elegante hotel de luxo ao lado das fábricas de vidro de Kosta. Projetado pelos designers de Kosta Boda, é feito de vidro e pedra e serve como uma "galeria viva", onde todo o vidro de arte está à venda - incluindo a exibição subaquática na piscina.
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Copperhill, Åre
Copperhill Mountain Lodge é um hotel de design aberto durante todo o ano no topo de Förberget no popular local de esqui de Åre-Bear. Aqui, os hóspedes podem desfrutar de vistas panorâmicas das montanhas, esquiar e fazer caminhadas mesmo à porta. Sob o mesmo teto estão 112 quartos e suítes, seis salas de conferência para até 500 pessoas e um spa, que ganhou o prêmio de melhor da Europa. Além disso, um restaurante, bar, babysitting, aluguel de esqui, fitness center, atividades e um heliporto estão disponíveis. O hotel de estilo chalé de montanha apresenta um design moderno, criado pelo premiado arquitecto norte-americano Peter Bohlin.
A experiência do spa é caracterizada pela naturalidade e simplicidade, e é baseada na natureza e história do local. O zimbro de baixo crescimento emprestou seu óleo de massagem aromática. Sami Huts tem sido o modelo para alguns dos tratamentos. Os restaurantes e cozinhas foram criados com inspiração nas imediações e utilizam matérias-primas sustentáveis e produzidas regionalmente das florestas, prados e águas ao redor de Åre. Você experimentará uma sensação acolhedora de bem-estar na parte norte da Suécia.