Saudade não é apenas para estudantes universitários.
De fato, a saudade é um sentimento perfeitamente normal. A falta de familiares, amigos, animais de estimação e até mesmo seu travesseiro é uma experiência muito comum para viajantes de todas as idades.
Embora sentir saudades de casa possa, às vezes, vir do choque cultural (outra reação perfeitamente normal a estar longe de casa), descobri que sinto tanta saudade de casa no meu próprio país quanto quando estou do outro lado do oceano.
Tenho saudades da minha família, das minhas rotinas e dos meus gatos irritantes, mas adoráveis. Eu até sinto falta de cozinhar minha própria comida. Na verdade, esta é uma das razões pelas quais eu gosto de alugar casas de férias ; Eu não sinto tanto a falta da minha própria casa se estou em um lugar onde posso cozinhar para mim.
A saudade pode fazer você se sentir triste, cansado e isolado. É difícil esperar ansiosamente por um dia de viagem quando você está sentindo falta dos seus entes queridos. Com o tempo, a saudade normalmente diminui, especialmente se você estiver viajando em um lugar que é muito diferente da sua casa.
Aqui estão algumas maneiras de deixar a saudade de lado para que você possa aproveitar o restante de sua viagem.
Aceite seus sentimentos
Saudade é normal. Você não é um mau viajante se sentir falta de estar em casa. Em vez de se repreender por estragar sua própria experiência de viagem, olhe objetivamente para a situação. Você está longe de casa, sente falta de estar em casa e está tudo bem. Também está tudo bem se a sua saudade ficar por alguns dias ou se você sentir vontade de chorar bem; isso é normal também.
Telefone de casa
ET teve a ideia certa. Encontre um hotspot WiFi e ligue ou Skype com sua família. Sim, você ficará triste quando ouvir as vozes deles, mas também será assegurado que eles estão felizes e saudáveis. Eles darão apoio se você explicar os altos e baixos de sua viagem, e esse apoio o ajudará a administrar seus sentimentos de saudade de casa.
Conversar com as pessoas
Particularmente, se você é um extrovertido, parte de sua saudade pode derivar da sua necessidade de interagir com outras pessoas. Faça uma aula, faça um pequeno tour guiado, fique em um albergue da juventude ou encontre outra maneira de conversar com as pessoas. Se você se sentir à vontade para mencionar sua saudade, pode se surpreender ao descobrir que outros viajantes entendem exatamente como estão se sentindo. Eles também estão com saudades de casa.
Encontre o familiar em um lugar desconhecido
Às vezes ficamos com saudades de alguma coisa - qualquer coisa - familiar, como um jornal em nossa própria língua, um filme que podemos entender ou um refrigerante com gelo. Encontre um restaurante de fast food, banca de jornal, cinema de língua estrangeira ou algum outro lugar onde você pode fazer algo que você faria em casa. Entregando-se a atividades e alimentos familiares, você será lembrado de que a viagem é temporária e que sua casa estará lá quando você voltar.
Mime-se
Mime-se com algo que você gosta. Tome um banho quente, compre uma barra de chocolate, leia um livro ou dirija-se ao parque mais bonito da cidade e dê um passeio.
Crie uma rotina
Às vezes sinto falta da estrutura da minha vida normal quando estou na estrada. Eu me sinto um pouco fora de controle quando não estou em uma rotina. Assuma o controle de sua rotina fazendo algumas das coisas que você faria em casa, como fazer exercícios ou ler, na mesma hora todos os dias.
Procure por Humor
Redescubra o hábito de sorrir, encontrando algo engraçado para ouvir, assistir ou ler. Quadrinhos, livros, vídeos do YouTube, sites de humor e programas de TV e rádio podem trazer um sorriso à sua cara. Enfrentar a saudade torna-se mais fácil quando você percebe que não perdeu a capacidade de sorrir.
Mude seus planos
Se a sua saudade tornar-se realmente debilitante, considere reduzir a sua viagem e ir para casa ou para um lugar onde tenha familiares ou amigos próximos. Embora essa solução talvez não funcione se você estiver em um cruzeiro ou visita guiada, pode ser útil se você estiver em férias longas e independentes.