Aulas de ciclismo gratuitas e de baixo custo para adultos
Se você nunca aprendeu a andar de bicicleta, mas gostaria de aprender, há aulas disponíveis para você, independentemente da sua idade. Na verdade, você pode encontrar aulas gratuitas de ciclismo adulto em muitas partes dos Estados Unidos. A julgar pela popularidade dessas aulas de ciclismo de adultos, você não é a única pessoa que quer aprender a andar de bicicleta e gostar de explorar em duas rodas.
O que acontece em um Learn to Ride Class?
Os comprimentos das aulas variam, mas você aprenderá a equilibrar, dirigir e parar a bicicleta, primeiro sem pedais e depois com pedais.
Seu instrutor ensinará você a deslizar, parar, girar, girar em círculo e realizar uma verificação de segurança em sua bicicleta. Você aprenderá com outros adultos e, talvez, com adolescentes mais velhos, não com crianças. Espere que sua aula dure de duas a quatro horas.
Preciso ter uma bicicleta para fazer uma aula?
Você pode emprestar ou alugar uma bicicleta para usar em sua aula de ciclismo. Você pode obter informações sobre os custos de aluguel quando se inscrever para a aula. Se você tem uma bicicleta, verifique se ela é do tamanho certo para você.
Eu tenho que usar um capacete?
Sim, você faz. Muitos locais de classe emprestam ou alugam capacetes, mas alguns exigem que você compre o seu próprio. Usar um capacete ao pedalar pode salvá-lo de ferimentos graves e até da morte.
O que aprender a custear as aulas?
Os preços variam. Muitas aulas de ciclismo para adultos são gratuitas. Alguns custam entre US $ 30 e US $ 50. As aulas particulares custam de US $ 40 a US $ 50 por hora de instrução.
Quando e como devo me inscrever na aula?
Registre-se com a maior antecedência possível.
As aulas de ciclismo de adulto são extremamente populares. Normalmente você pode se inscrever online ou por telefone. Se você se registrar e descobrir que não pode participar da sua aula, ligue e cancele seu registro para que alguém na lista de espera possa ocupar o seu lugar.
Onde posso encontrar mais informações sobre adultos aprender a andar classes?
Visite ou ligue para uma loja de bicicletas local e peça informações sobre aulas de ciclismo para adultos.
Você pode ser encaminhado a uma associação de ciclismo local ou regional, porque a maioria das aulas de ciclismo é patrocinada por essas associações.
Por exemplo:
- A Atlanta Bicycle Coalition oferece aulas de ciclismo True Beginners para adultos. A aula de quatro horas custa US $ 30 e é oferecida aos sábados.
- Em Chicago, a League of American Bicyclists oferece aulas particulares de First Time Bicycling Basics. Essas aulas particulares custam de US $ 40 a 50 por hora, mas o site da Liga afirma que geralmente leva apenas uma hora para aprender a andar de bicicleta. Você precisará trazer seu próprio capacete.
- O Bike New York oferece aulas Learn to Ride - Adults nos finais de semana e noites. As aulas gratuitas de ciclismo adulto de duas horas são realizadas em ambientes fechados durante o inverno e ao ar livre na primavera e no verão. Bicicletas e capacetes emprestados estão disponíveis.
- A Coalizão de Bicicletas de São Francisco oferece aulas de Aprendizado de Ride com duração de três horas aos finais de semana. Você pode alugar uma bicicleta da Coalizão.
- A Associação de Ciclistas da Área de Washington oferece aulas de Ciclismo de Aprendizagem e de Passeio Confiável aos sábados e domingos em vários locais. Essas aulas gratuitas duram três horas e são preenchidas rapidamente.