Como recuperar rapidamente da saudade
É inevitável que em algum momento de suas viagens você se sinta com saudades de casa. Acontece com todo mundo que viaja em algum momento e pode ser extremamente debilitante. Não há muito que você possa fazer para evitar que isso aconteça e você descobrirá que você se surpreenderá quando menos esperar - talvez um restaurante o faça lembrar da comida caseira de sua mãe ou uma foto de seus amigos em uma festa sem você aparecer o seu feed do Facebook - seja o que for, pode deixar você se sentindo deprimido por dias.
Aqui estão as minhas maiores dicas e conselhos para conquistar a saudade e voltar ao seu lugar feliz na estrada.
Tire um tempo para si mesmo
Se me sinto desejoso de voltar para casa, permito-me afundar em autopiedade por vários dias. Muita saudade, para mim, tem a ver com o choque cultural e não se sentir confortável em uma situação desconhecida. Eu pretendo lidar com isso tratando e me recompensando o máximo que puder.
Vou reservar um quarto privado em um albergue , com ar condicionado, Wi-Fi rápido e chuveiro quente. Vou comprar barras de chocolate enormes, baixar alguns dos meus programas de TV favoritos e passar o dia na cama sentindo pena de mim mesmo. Eu vou para uma massagem ou um dia de spa, faço um corte de cabelo ou leio um livro em um parque. Vou Skype com amigos e familiares de volta para casa e deixá-los saber que sinto falta deles.
É tudo sobre trazer uma sensação de normalidade em sua vida ao viajar. Apenas algumas indulgências simples podem levantar o seu humor e ter você de volta em seus pés novamente.
Só não se esqueça de deixar a chafurda durar mais de três dias, ou pode convencê-lo a melhor coisa a fazer é cortar sua viagem curta e voar para casa - eu estou falando da experiência quando eu digo que é provável que você vai se arrepender tomar tal decisão a longo prazo.
Inscreva-se para uma excursão
A Tours tira a sua mente de sentir saudades de casa ensinando-lhe uma nova habilidade, ajudando-o a conhecer novas pessoas, dando-lhe uma nova experiência ou simplesmente ajudando-o a tirar a sua mente da sua saudade por um dia.
Eu sou um grande fã de fazer excursões como um viajante solitário, e recomendo-os se você está sentindo falta de casa enquanto está na estrada.
Se você estiver hospedado em um albergue, provavelmente descobrirá que a equipe de lá organiza excursões para os hóspedes, e se for esse o caso, essa é uma das melhores opções para os viajantes com saudades de casa. Não só você não terá que passar horas pesquisando a melhor opção para você, mas você achará mais fácil fazer amigos quando estiver viajando com pessoas que estão hospedadas na mesma acomodação que você.
Para todo o resto, existe o Viator. Eu adoro navegar Viator para passeios e verificar os comentários para verificar sua segurança, agradável e provavelmente para ser o destaque da minha viagem. Eles são geralmente o meu primeiro porto quando eu marquei uma viagem e estou ansioso para fazer um tour para me manter ocupado enquanto estiver lá.
Comprar presentes para entes queridos
Se você está sentindo falta de amigos e familiares, por que não ir às compras e comprar alguns presentes para enviá-los? Se você não tem muito espaço em sua mochila, então você pode enviar um par de cartões postais para que eles saibam que você está pensando sobre eles.
Você se sentirá reconectado com as pessoas que ama e saberá com certeza que elas ainda estão pensando em você. Uma boa ação altruísta ajudará a elevar seu humor também!
Construa uma rotina
Costumamos associar a casa à rotina - afinal, em casa, fazemos sempre a mesma coisa todos os dias. Nós comemos ao mesmo tempo, vamos para a faculdade todos os dias e voltamos para casa para festejar ou dormir. Quando você está viajando, você não tem nenhum tipo de rotina para manter e seu corpo pode ficar confuso quando não sabe o que vai acontecer a cada dia.
Tente formar uma rotina por alguns dias para ter alguma normalidade de volta à sua vida - vá aos mesmos cafés e restaurantes para suas refeições, coma ao mesmo tempo, saia com o mesmo grupo de pessoas no albergue.
Fale com novas pessoas
Apontar para tirar sua mente fora de sua saudade , fazendo amigos com novas pessoas, seja em seu albergue, em um café ou em um parque. Isso irá mantê-lo distraído e tirar sua mente da sua tristeza. Se você optar por falar com as pessoas em seu albergue, é provável que seus novos amigos tenham tido dificuldades com a saudade de casa em algum momento de suas viagens.
Eles serão simpáticos, darão a você um ombro para chorar e oferecer alguns conselhos úteis.
Seja paciente
Você não vai superar sua saudade em poucas horas apenas dizendo a si mesmo para se recompor - pode levar uma semana para você começar a se sentir melhor. Seja paciente, dedique um tempo para entender por que você se sente assim e saiba que eventualmente você se sentirá melhor e pronto para começar a explorar novamente.
Pense positivo
Lembre-se de até onde você chegou em suas viagens e como conseguiu seguir seus sonhos para que isso acontecesse. Talvez você tenha economizado durante anos para a sua viagem de sonho, ou, finalmente, marcou esse estudo no exterior que você está de olho por um tempo. Lembre-se de quanto você conseguiu e como você foi bem sucedido até agora. Pense positivo e seu humor seguirá em breve.
Pisar fora
Se ficar dentro de casa e sentir pena de si mesmo não está ajudando o seu humor, tente manter-se ocupado. Vá e veja os principais pontos turísticos de onde você estiver, tomar um café ou ir a um bar. Não se sente em seu laptop se preocupando com o que as pessoas estão fazendo em casa. Saia e tome sol na praia, faça o que quiser. Treino enquanto viaja . Mantenha-se ocupado e logo descobrirá que a saudade de casa será a última coisa em que você está pensando.