Como prevenir acidentes e doenças em Bali - e onde obter atenção médica
Apesar da corrida impetuosa de Bali para a modernidade, algumas partes desta ilha indonésia ainda podem ser perigosas para a sua saúde. A dificuldade digestiva conhecida como “Barriga de Bali” ( diarréia do viajante ) pode ser a menor das suas preocupações. O problema pode vir de qualquer lugar - ataque de macaco, queimaduras solares e tatuagens ruins, para contar apenas alguns.
Felizmente, esses problemas são amplamente evitáveis.
Siga as dicas listadas abaixo para ter certeza de completar suas férias em Bali na cor rosa da saúde.
(Para outros dos e não em Bali , leia nossos artigos sobre Dicas de Etiqueta em Bali , Dicas de Segurança em Bali e Dicas de Segurança na Praia em Bali .)
Comendo e bebendo em Bali - Dos e Don't
Beba muita água… mas não beba da torneira. A água da torneira em Bali é de qualidade incerta e muitas vezes é considerada a causa de muitos casos de turistas de “barriga de Bali”. Quando em Bali, fique com bebidas enlatadas ou água engarrafada. O gelo em Bali é seguro - o fornecimento de gelo da ilha é controlado pela qualidade pelo governo local.
Tente não ficar sem um pronto suprimento de água, pois o clima em Bali é geralmente ensolarado; A insolação pode ocorrer se você se permitir ficar sem água por mais tempo do que o normal.
- Para obter mais informações sobre insolação, leia estes artigos: Como reconhecer e tratar e evitar insolação .
Não coma apenas em qualquer lugar. A maioria dos hotéis e restaurantes de classe média a alta é perfeitamente segura para turistas, mas tenha cuidado ao sentar-se em um restaurante desconhecido.
Stick para jantar em lugares onde uma alta rotatividade de clientes é aparente; isso indica comida fresca e uma boa reputação de segurança (os clientes locais nunca voltariam a um restaurante com uma reputação duvidosa de higiene).
Lave as mãos regularmente, para eliminar qualquer bactéria causadora de diarréia que você tenha inadvertidamente detectado.
Leve o desinfetante para as mãos para essa finalidade, pois você provavelmente não encontrará sabão em todos os banheiros que encontrar em Bali.
- Para mais informações sobre como evitar a “barriga de Bali”, leia este artigo: Evitando a diarréia do viajante .
Evite arak . O espírito de arroz localmente destilado chamado arak é extremamente disponível em torno de Bali - você pode comprar garrafas do material no aeroporto ou na maioria das mercearias - mas arak mal-feito é mortal. Um erro no processo de destilação pode adicionar metanol mortal à bebida, e uma bebida adulterada é indistinguível das coisas boas até matar alguém.
Um número de turistas foram mortos por arak ruim nos últimos anos, o pior caso que ocorreu em 2009, quando 25 pessoas morreram de um único lote ruim. Em 2011, o neozelandês Michael Denton, de 29 anos, morreu depois de beber arak mal. Na mesma semana, o australiano de 25 anos de idade Jamie Johnston sofreu insuficiência renal, paralisia facial e danos cerebrais depois de beber um coquetel de arak com metanol.
Como o controle de qualidade é difícil de se fazer em Bali - especialmente com bares que não anunciam necessariamente de onde vêm seus arak -, pode ser aconselhável evitar qualquer bebida contendo arak . Há muitas outras bebidas alcoólicas em Bali, de qualquer forma.
Tatuagens - os ins e outs
Evite lojas de tatuagem incompletas. Apesar da popularidade de tatuagens em Bali, os altos padrões que você espera para os estúdios de tatuagem não se aplicam universalmente a todas as lojas de tatuagem em Bali. Há pelo menos um caso conhecido de HIV sendo transmitido através de agulhas infectadas em Bali. ( fonte )
Antes de fazer uma tatuagem em Bali, verifique se a loja de tatuagem atende a certos requisitos mínimos; ele deve ter uma autoclave apropriada para esterilizar agulhas de tatuagem, entre outras coisas.
Evite tatuagens de hena negra. Uma tatuagem de hena mancha é uma lembrança comum para uma viagem de Bali. Mas alguns turistas de Bali relataram ter recebido uma reação alérgica ruim de tatuagens de “hena negra” que pegaram na ilha.
A hena negra é na verdade um tipo de tintura de cabelo que nunca foi destinada a ser aplicada à pele em primeiro lugar.
Sua cor preta torna atraente para alguns clientes que preferem o tom mais escuro da hena negra à tonalidade marrom-avermelhada da hena natural; Ele também define mais rápido, tornando mais fácil vender para turistas que não conhecem melhor.
Ao contrário da hena natural, no entanto, a hena negra contém o aditivo conhecido como parafenilenodiamina (PPD), que pode causar uma reação alérgica. Reações variam de simples coceira a bolhas, coceira intensa e cicatrizes de longa duração. A reação alérgica pode começar entre um dia e três semanas após a coloração da hena negra ter sido aplicada.
Antes de fazer uma tatuagem de henna, peça hena natural. Se você é oferecido tatuagens de hena negra, diga não. Uma cicatriz de longa duração não é o tipo de lembrança de Bali que você quer levar para casa.
Perigos Naturais em Bali
Mantenha sua distância dos macacos. Algumas partes de Bali são positivamente invadidas por macacos. (Eles são uma das principais atrações em Ubud, Bali .) Embora possam ser divertidos de assistir de longe, eles não são tão divertidos quando tentam roubar suas coisas ou atacá-lo.
Se um encontro for inevitável, evite fazer o seguinte: sorrir , pois os macacos percebem uma demonstração de dentes como sinal de agressão; agarrando algo que estão segurando , já que os turistas acabam sendo mordidos depois de tentar impedir que um macaco roube um de seus itens pessoais; e mostrando medo .
- Saiba mais sobre segurança de macacos neste artigo: Evitando ataques de macaco .
Use bastante protetor solar. Não deixe que as queimaduras de sol arruinem suas férias em Bali. Aplique bastante protetor solar com alto FPS, de preferência protetor solar com FPS (fator de proteção solar) não inferior a 40.
Ao mesmo tempo, tente minimizar o tempo que você gasta no sol. Evite estar sob a luz solar direta quando o sol atinge o ponto mais alto no céu entre as 10h e as 15h. Mesmo áreas sombreadas podem ser traiçoeiras; encontrar abrigo onde o sol não é refletido da areia ou da água, pois a radiação ultravioleta também é refletida a partir dessas superfícies.
- Mais informações aqui: Sunburn & Sun Protection Tips no Sudeste Asiático .
Tomar precauções em Bali
Mantenha seu seguro de viagem atualizado se você estiver praticando esportes perigosos em Bali. Surf e ciclismo estão entre os muitos esportes em Bali que podem ser positivamente perigosos. Não estamos sugerindo que você as evite, mas você deve tomar as devidas precauções e manter sua apólice de seguro de viagem atualizada, caso pretenda adiantar. Verifique sua política para se certificar de que os acidentes estão cobertos.
Saiba onde encontrar o hospital mais próximo em sua área. A infraestrutura médica de Bali é muito avançada, com ambulâncias aéreas, equipe multilíngüe e especialistas em difíceis disciplinas de emergência, todos representados na ilha. Serviços de emergência podem ser alcançados de qualquer lugar em Bali através de um par de números de emergência: 118 para serviços de ambulância e 112 para serviços de emergência gerais assistidos por operador.
O hospital principal em Bali é a instalação do governo em Sanglah, Denpasar, que lida com os casos mais difíceis da ilha. Várias clínicas oferecem serviços de emergência e de atenção primária em áreas mais remotas de Bali.
- Leia nossa lista de instalações médicas na ilha aqui: Hospitais e Clínicas em Bali, na Indonésia .