Suar tudo em um banho de vapor tradicional mexicano
A temazcal é um banho de vapor tradicional mexicano, que é em muitos aspectos semelhante ao suor americano nativo . Além de promover o bem-estar físico e a cura, a temazcal também é uma prática ritual e espiritual na qual métodos tradicionais de cura são usados para estimular a reflexão e a introspecção. Enquanto o corpo se livra de toxinas através da transpiração, o espírito é renovado através do ritual. O temazcal é pensado para representar o útero e as pessoas que saem do banho são, em um sentido simbólico, renascido.
Este ritual de cabana de suor acontece em uma estrutura circular, abobadada, feita de pedra ou lama. O tamanho pode variar; pode acomodar de dois a vinte pessoas. A estrutura em si também é chamada de temazcal. A palavra temazcal vem do nahuatl (a língua dos astecas), embora muitos dos grupos indígenas tivessem essa prática, incluindo os maias, toltecas. e zapotecas. É uma combinação das palavras temal , que significa "banho", e calli , que significa "casa". O líder ou guia da experiência temazcal é geralmente um curandeiro (curandeiro ou curandeiro ou especialista em medicina) e pode ser chamado de temazcalero.
No temazcal tradicional, as rochas quentes do rio são aquecidas em um fogo fora da estrutura e são trazidas e colocadas no centro da cabana em intervalos diferentes (tradicionalmente quatro vezes) enquanto as pessoas dentro do suor podem participar de uma cerimônia, Esfregue seus corpos com babosa ou esfregue-se com ervas.
Água que pode ter ervas embebidas nela é jogada sobre as pedras quentes para criar vapor perfumado e aumentar o calor. As temazcais modernas podem ser aquecidas a gás e não aquecidas com pedras quentes.
Em alguns casos, os participantes podem ser encorajados a espalhar lama em sua pele antes de entrar no temazcal. Ao sair da temazcal, os participantes podem ser convidados a tomar banho em água fria dando um mergulho rápido em um cenote , no oceano ou em uma piscina, ou tomar um banho frio.
Em outros casos, eles podem ser embrulhados em toalhas e sua temperatura corporal pode descer mais gradualmente.
Se você planeja usar uma temazcal:
Não coma alimentos pesados antes de entrar no temazcal. Faça refeições leves no dia da experiência e evite o álcool, pois ele se desidrata. Beba muita água antes, durante e depois de tomar a temazcal.
Traga uma roupa de banho, toalha e sandálias ou chinelos. Normalmente, para as experiências temáticas do grupo, os participantes usam roupas de banho. Se o seu grupo for pequeno, você pode concordar em abdicar dos trajes de banho.
Mantenha uma mente aberta. Alguns aspectos do ritual podem parecer tolos ou estranhos, mas se você mantiver a mente aberta e concordar com isso, poderá descobrir que obtém mais do que esperava.
Algumas pessoas se preocupam sobre como lidarão com o calor. Se este for o seu caso, peça para sentar perto da porta: será um pouco mais frio e se você precisar sair, será menos perturbador para os outros participantes. Se você se sentir muito quente ou não puder respirar, diga ao líder como está se sentindo e coloque a cabeça perto do chão, onde o ar está um pouco mais frio. Tente relaxar e apenas esteja ciente de como você está se sentindo. Alguns temazcaleros desaprovam os participantes que se retiraram da cerimônia antes da conclusão, uma vez que isso atrapalha o grupo, mas é claro que, se você se sentir muito desconfortável, estará sempre livre para sair.
Onde experimentar:
Você encontrará experiências temazcal oferecidas em aldeias indígenas e spas diurnos em todo o país, e também em diversos spas de resorts, incluindo os seguintes:
- Maroma Resort & Spa: Oferecido ao anoitecer, este tratamento inclui antigos tradicionais, cantos e meditação e aloe vera para esfregar em seu corpo.
- Rosewood Mayakoba: O tratamento Temazcal Journey oferece um banho de vapor purificador projetado para apertar e hidratar a pele.
- Marés Riviera Maya: O "spa de selva" de serviço completo da Tides na Riviera Maya também inclui um estúdio de ioga à beira-mar, equipamentos de ginástica e um Maya Temazcal.
- Ceiba del Mar: Participe de uma elaborada visita guiada e cerimônia de limpeza antes de entrar no Temazcal; Uma vez lá dentro, você experimentará um ritual de quatro partes, uma vez lá dentro, com tambores, maracas e cânticos.
Pronúncia: teh-mas-kal
Também conhecido como: banho de vapor, suor lodge
Ortografia Alternativa: temascal
Erros de ortografia comuns: temezcal, temescal