Pratique o relaxamento tradicional com uma classe de tai chi
Uma parte essencial da vida de muitas pessoas em Hong Kong, o Tai Chi é praticado em parques públicos por toda a cidade, especialmente no início da manhã. Enquanto não houver mais aulas gratuitas, você ainda pode encontrar grupos para participar de pequenas taxas de inscrição.
Tai Chi é uma forma ideal de exercício que também é perfeita para relaxar. Para esta cidade que sempre parece ter os dois pés no pedal do acelerador, o Tai Chi é a maneira favorita de relaxar e permanecer saudável.
A prática inclui uma série de movimentos fluidos que são projetados para manter o equilíbrio entre Yin e Yang no corpo. Nenhum desses movimentos é árduo, nem são difíceis de aprender, tornando o Tai Chi acessível e convidativo para os turistas.
Onde encontrar aulas de Tai Chi
Em 2015, o Conselho de Turismo de Hong Kong encerrou suas aulas gratuitas de Tai Chi, mas o site ainda lista muitas classes que você pode participar por uma taxa mensal. As atividades são realizadas em cantonês, a menos que especificado; os não residentes terão de apresentar documentos de identidade para obter as taxas de concessão menos dispendiosas. As aulas podem ser canceladas devido ao clima; Quando surgirem problemas de qualidade do ar, os participantes com doenças cardíacas ou respiratórias existentes devem consultar um médico antes de comparecer às aulas.
Turistas e outros visitantes podem se inscrever para estas classes:
- Ensine Tai Chi, conduzido pela Escola de Tai Chi de Hong Kong no Teatro Kwai Tsing, todas as terças-feiras das 9:00 às 11:00. Eventos também incluem filmes e apresentações.
- Aula de Tai Chi, Escola de Tai Chi de Hong Kong na prefeitura de Sha Tin, todas as quintas-feiras das 4:00 às 18:00.
- Muitos eventos de treinamento para pessoas que podem usar desde o início de aulas de Tai Chi até cursos avançados de Espada são listados no Centro de Cultura de Hong Kong.
Grupos informais e exposições gratuitas
Se você já conhece Tai Chi, às vezes você pode se juntar informalmente a grupos que praticam em vários locais da cidade.
Alguns grupos conhecidos por aceitar transeuntes podem ser encontrados nos seguintes parques, geralmente no início da manhã.
- Victoria Park no início da manhã
- Parque de Hong Kong , que tem um jardim de Tai Chi com pátios especificamente para a prática
- Kow Loon Park, onde exposições públicas são realizadas todos os domingos à tarde
Peça permissão para se juntar a um grupo primeiro, mas esteja avisado de que a maioria não falará um bom inglês. Se você observar o grupo por alguns dias antes de pedir para participar, ele poderá ser mais receptivo à sua solicitação. Isso também lhe dará a chance de descobrir o protocolo. Em particular, observe se os estudantes pagam aos professores (que podem ser mestres aposentados) no final das lições, pode ser apenas um dólar ou dois. Se você conseguir permissão para participar por um dia, no final agradeça ao professor enquanto paga e pergunte se você pode voltar.
Se um grupo recusar sua solicitação para se juntar a ele, pergunte se ele sabe de outro grupo que possa aceitá-lo.