Quando fui ao Canyon Ranch, em Lenox, trouxe para casa uma cópia do "The Canyon Ranch Guide To Living Younger Longer". Oferece todas as mesmas ferramentas e informações que dão às pessoas que vêm e ficam com grande despesa. É por isso que é minha escolha número um para os produtos Top Ten Home Spa. Você também encontrará meu esfoliante corporal favorito (menos de US $ 5) e xampu (e por que vale a pena, US $ 50) além de velas, creme corporal, sais de banho, protetor solar , e mais.
01 de 11
Este livro é a próxima melhor coisa para uma visita ao Canyon Ranch. Dá-lhe uma base sólida, tudo o que precisa para viver uma vida longa e vital, incluindo relações saudáveis, exercício, inteligência nutricional, trabalho corporal e massagem e gestão do stress, tudo entregue de forma informativa e ponderada. Eu recomendo.
02 de 11
Robe de Spa
Um roupão de spa de luxo é a maneira perfeita de sentir que você está recapturando a experiência de spa em casa. Escolha entre uma variedade de roupões de spa em uma variedade de preços.
03 de 11
Chinelos de spa aconchegantes são outra maneira de cuidar de si. Eu gosto desses chinelos de alta qualidade da Acorn, em uma variedade de estilos, cores e tamanhos.
04 de 11
Você provavelmente não tem um massagista licenciado em seu spa em casa - hora de voltar-se para aquele outro significativo. Este livro é destinado a casais e inclui muitas dicas de banho e "intensificadores de exercício". (E não, eles não significam flexões)
05 de 11
Este CD relaxante de Ben Leinbach é o meu favorito de todos os tempos na categoria de música de spa. Se estou estressado, isso imediatamente acalma minha mente. É tranquilo o suficiente para trabalhar, relaxando o suficiente para tomar um banho, romântico o suficiente para fazer amor.
06 de 11
Kit De Yoga Para Iniciantes
O Yoga é uma ótima forma de exercício para mente, corpo e espírito, não importa a idade ou o tipo de forma em que você está. Este kit vai começar com uma esteira, uma alça para ajudá-lo a alongar, um bloco, e um DVD instrutivo de Rodney Yee.
07 de 11
Este é um ótimo óleo corporal para usar se você tiver músculos doloridos ou um espasmo muscular. É anti-inflamatório e pode literalmente reduzir sua dor e dor. É ótimo para usar durante uma massagem, depois de um banho ou antes de dormir.
08 de 11
Ti-Silk Sheer Sunblock SPF 45
As coisas mais importantes que você pode fazer para manter sua pele jovem é protegê-la. Este é o melhor protetor solar para o meu rosto que eu já encontrei. É leve e transparente, mas oferece muita potência de bloqueio solar com um FPS 45, tonalidade clara e leve.
09 de 11
Velas de flor vermelha são a maneira perfeita para definir o humor do spa em casa. Estas velas não tóxicas são feitas com óleos essenciais finos e não vão deixar você com dores de cabeça. Eles são lindamente embalados, com pétalas secas em cima que você pode polvilhar no banho antes de acendê-los. E eles vêm em uma variedade de aromas, incluindo lavanda francesa, jasmim indiano, madressilva tailandesa e rosa marroquina. Eles também fazem ótimos presentes.
10 de 11
Philip B. Shampoo Hidratante Trufa Branca
Esse vai ser um momento de choque: um xampu de US $ 50. Ai! Quem se importa com o óleo de trufa branca italiana e 19 extratos de plantas. Bem, este é o único shampoo que me faz parecer que eu tenho o bom corte de cabelo que eu pago. Tudo o resto tira o meu cabelo dos seus óleos naturais. A boa notícia é que você não precisa usar muito. (E não espere que ela ensaboe.) Eu tomei a minha garrafa por seis meses e ainda tenho um caminho a percorrer.
11 de 11
ZMovie
Programas de sono são quentes, mas você pode fazer o seu próprio em casa. Comece com o ZMovie. Em vez de assistir a shows superestimulantes antes de ir para a cama, escorregue neste DVD de relaxamento. Captura os ritmos hipnotizantes do Oceano Pacífico, combinados com música suave. Juntos, eles ajudam a atrasá-lo e prepará-lo para o sono.