DEET alternativas e dez dicas para evitar picadas de mosquito no sudeste da Ásia
O clima perpetuamente úmido e quente no sudeste da Ásia garante que nunca haja uma falta de mosquitos. Variando de tornozelos encobertos a criaturas ridiculamente grandes, adequadas para um filme de terror, os mosquitos - como os australianos carinhosamente os chamam - estão sempre procurando por uma refeição grátis.
Além de ser um incômodo durante uma viagem no Sudeste Asiático, os mosquitos representam duas ameaças reais: doença e infecção.
Arranhar picadas de mosquito com unhas sujas em um ambiente tropical pode transformar rapidamente um pequeno problema em uma infecção causadora de febre. Oozing picadas de mosquito nas pernas são um site comum encontrado em mochileiros no sudeste da Ásia.
Embora os mosquitos provavelmente provem ser apenas um pequeno incômodo durante sua viagem ao Sudeste Asiático, os minúsculos insetos são muito mais nefastos do que as cobras ou qualquer outra criatura encontrada na natureza.
A Organização Mundial de Saúde estima que cerca de 20.000 pessoas morrem por ano devido a picada de cobra, mas a malária - entregue por mosquitos - mata mais de cinquenta vezes esse número de pessoas anualmente . Fator em outras doenças transmitidas por mosquitos - entre elas a dengue e o sombrio zika vírus - e de repente os humanos parecem estar perdendo a batalha.
- Dicas de pré-viagem mais úteis aqui: Preparando sua viagem para o sudeste da Ásia
- Preste muita atenção enquanto viaja: Permanecendo Seguro no Sudeste Asiático
- Os mosquitos não são a única praga no sudeste da Ásia: Leia sobre como evitar percevejos e evitar picadas de macacos .
Por que os mosquitos mordem?
Apesar de seu tamanho, os mosquitos são, na verdade, as criaturas mais mortais da Terra; Vários estudos foram realizados para determinar como prevenir picadas de mosquitos.
Os mosquitos machos e fêmeas preferem se alimentar de néctar de flores; no entanto, as fêmeas mudam para uma dieta totalmente proteica de sangue quando estão prontas para se reproduzir. Estranhamente, estudos mostram que os mosquitos preferem morder homens por mulheres ; pessoas com excesso de peso correm maior risco.
Os mosquitos podem deduzir o dióxido de carbono emitido pela respiração e pela pele a mais de 25 metros de distância. Embora esconder ou prender a respiração não seja prático, tomar as medidas adequadas pode diminuir o risco de mordidas.
Mosquitos e Dengue
Enquanto a malária recebe a maior parte dos holofotes, a Organização Mundial da Saúde estima que os mosquitos causem pelo menos 50 milhões de casos de dengue por ano. Antes de 1970, apenas cerca de nove países tinham risco para a dengue. Agora, a dengue é endêmica em 100 países; O sudeste da Ásia é considerado a região com maior risco .
Infelizmente não há vacinação ou prevenção para dengue além de evitar ser mordido em primeiro lugar.
Os mosquitos manchados que carregam dengue tipicamente mordem durante o dia , enquanto as espécies que carregam malária preferem morder à noite. As chances são altas que você iria sobreviver a uma infecção, mas a dengue certamente irá arruinar uma viagem fantástica!
Mosquitos e vírus Zika
O mesmo mosquito Aedes aegypti, que dissemina a febre amarela e a dengue, também pode dar aos visitantes desavisados uma dose do vírus Zika.
O Sudeste Asiático é um dos principais pontos do vírus Zika, embora ainda não seja considerado uma “epidemia”: o país mais atingido, a Tailândia, registrou apenas sete casos entre 2012 e 2014, com Camboja, Indonésia, Malásia e Filipinas. reportando apenas um único caso do vírus Zika desde 2010. (Fonte)
Alguns suspeitam que os casos de zika são subnotificados no sudeste da Ásia, dada a sua aparência geralmente leve e semelhança nos sintomas com outras infecções virais como a chikugunya e a dengue. Alguns pacientes desenvolvem paralisia temporária após a exposição, mas o vírus Zika se reserva o pior para as mulheres que se infectam durante a gravidez; seus bebês têm uma maior probabilidade de desenvolver microcefalia.
Para obter as últimas atualizações de viagens relacionadas ao Zika, leia esta página muito relevante do CDC. Se você estiver grávida e estiver viajando para um país afetado pelo zika, leia as recomendações do CDC para viajantes grávidas.
Dez dicas para prevenir picadas de mosquito
- Você corre o maior risco de picadas de mosquito - particularmente nas ilhas - quando o sol diminui; use cuidado extra ao anoitecer.
- Preste atenção sob as mesas quando comer no sudeste da Ásia. Mosquitos gostariam de desfrutar de você como uma refeição enquanto você come o seu próprio.
- Use tons de terra, cáqui ou roupa neutra enquanto caminha. Estudos mostram que os mosquitos são mais atraídos por roupas brilhantes .
- Se ficar em um lugar com uma rede mosquiteira, use-o! Verifique se há buracos e aplique DEET em qualquer calção. Faça o mesmo para qualquer tela de janela quebrada em torno de sua acomodação.
- Os mosquitos são atraídos pelo odor e suor do corpo; mantenha-se limpo para evitar atrair atenção desnecessária dos mosquitos e companheiros de viagem limpos.
- Os mosquitos fêmeas normalmente se alimentam de néctar de flores quando não tentam se reproduzir - evite cheirar como um! Fragrâncias de cheiro doce em sabonete, xampu e loção atraem mais picadores.
- Infelizmente, o DEET continua a ser a maneira mais eficaz de prevenir picadas de mosquitos. Reaplique concentrações menores de DEET a cada três horas na pele exposta.
- Embora o clima quente geralmente dite o contrário, a maneira mais natural de evitar picadas de mosquitos é expor o mínimo de pele possível .
- Os lagartos da lagartixa, considerados afortunados no sudeste da Ásia, comem vários mosquitos por minuto. Se você tiver sorte o suficiente para ter um desses pequenos amigos em seu quarto, deixe-a ficar!
- Crie o hábito de fechar a porta do banheiro depois de fazer o check-in na sua acomodação; mesmo pequenas quantidades de água parada dão aos mosquitos uma chance melhor.
DEET - Seguro ou Tóxico?
Desenvolvido pelo Exército dos EUA, o DEET é a maneira mais popular de controlar os mosquitos, apesar dos efeitos negativos sobre a pele e a saúde. Concentrações até 100% DEET podem ser adquiridas nos EUA, no entanto, o Canadá barrou as vendas de qualquer repelente contendo mais de 30% DEET devido à sua alta toxicidade.
Ao contrário do folclore, concentrações mais altas de DEET não são mais eficazes para prevenir picadas de mosquitos do que concentrações mais baixas . A diferença é que concentrações mais altas de DEET são mais efetivas entre as aplicações. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendam que uma solução de 30 - 50% DEET seja reaplicada a cada três horas para máxima segurança.
Quando usado em conjunto com filtro solar, o DEET deve sempre ser aplicado primeiro na pele antes da proteção solar . DEET reduz a eficácia do filtro solar; evite produtos que combinem ambos. Leia mais sobre como evitar queimaduras solares no sudeste da Ásia.
Não aplique DEET sob suas roupas ou em suas mãos, inevitavelmente você esquecerá e acabará esfregando seus olhos ou boca!
- Certifique-se de que sua bagagem contém apenas coisas úteis: O que levar para sua viagem ao sudeste da Ásia .
DEET Alternativas para Prevenir Mordidas de Mosquito
- Icaridin: Também chamada de Picaridin, a Organização Mundial da Saúde promove o uso da icaridina como alternativa ao DEET. O repelente é inodoro e causa menos irritações na pele do que o DEET. Até o exército australiano adotou seu uso no campo.
- Óleo de Eucalipto Limão: O óleo de eucalipto-limão é considerado uma alternativa natural e segura ao DEET, embora seja menos eficaz e doses liberais devem ser usadas.
- Pele-tão-macia: Avon Skin-So-Soft contém um agente conhecido como IR3535 que é eficaz para repelir mosquitos por curtos períodos.
Bobinas de mosquito
Uma forma barata e popular de prevenir picadas de mosquitos no Sudeste da Ásia é queimar bobinas de mosquito sob a mesa ou sentadas do lado de fora. As bobinas são feitas de piretro, um pó derivado de plantas de crisântemo e queimam lentamente para fornecer proteção por horas; Nunca queime as bobinas do mosquito!
Mosquitos e ventiladores elétricos
Ventiladores elétricos são uma solução anti-mosquito de baixa tecnologia, encontrada praticamente em todos os lugares. Os torcedores interrompem os ataques dos mosquitos de duas maneiras: primeiro, os mosquitos de asas fracas acham muito difícil navegar na esteira de um ventilador funcionando mesmo com pouca energia; segundo, os ventos dispersam a trilha de dióxido de carbono que emitimos quando os mosquitos se aproximam quando procuram por uma refeição.
Então, quando não estiver na estrada, encontre um local de descanso na linha direta de fogo de um ventilador elétrico funcionando. Sinta-se à vontade para dormir com um ventilador elétrico apontado diretamente para você (não importa o que seus amigos coreanos possam dizer - leia mais sobre o interessante mito cultural coreano de "mortes de fãs").