Os melhores academias e programas de fitness em Toronto

7 dos melhores lugares para se exercitar em Toronto

Os melhores academias e programas de fitness em Toronto oferecem uma variedade de maneiras de entrar em forma para que você não fique entediado. A ampla variedade de academias e programas oferecidos ajuda a manter você motivado e voltando para mais, independentemente de suas metas de condicionamento físico ou nível de condicionamento físico. Se você está à procura de um novo lugar para se exercitar, ou apenas outra opção para misturar sua rotina de ginástica, aqui estão as melhores academias e programas de fitness em Toronto.

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  YMCA Cherry Street

  Um edifício legado dos Jogos Pan-Americanos / Parapan Am de 2015, localizado no coração do promissor distrito de Canary, o Centro Cooperativo YMCA Cherry Cooper Koo Family da Toronto Cooper Koo é repleto de instalações de fitness e comodidades para toda a família. Aqui você não encontrará apenas uma academia e uma sala de musculação, mas duas piscinas, um estúdio de ciclismo, área de recreação infantil, um telhado verde de 30.000 pés quadrados, quadra de basquete, pista de atletismo coberta e uma ampla variedade de aulas de ginástica em grupo que incluem yoga, treinamento kettlebell, boot camp e muito mais.

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  Miles Nadal JCC

  O Centro Comunitário Judeu Miles Nadal, no bairro anexo de Toronto, é um lugar descontraído para se exercitar e que tem muito a oferecer quando se trata de ficar e ficar em forma. Aqui você encontrará uma piscina de água salgada aquecida, hidromassagem, sauna a vapor e sauna em vestiários masculinos e femininos, mais de 90 aulas de ginástica em grupo por semana, um estúdio dedicado de pesos livres, treinamento em artes marciais e uma equipe de instrutores altamente treinados. treinadores para ajudar você a atingir suas metas de condicionamento físico. Eles também oferecem programas nutricionais, aconselhamento nutricional, palestras de bem-estar, meditação, massagem e muito mais.

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  SURFSET Toronto

  Se você já quis tentar surfar, mas ainda não está pronto para pegar uma onda de verdade, você pode ter uma ideia de como seria a experiência (ao mesmo tempo em que faz um ótimo treino de corpo inteiro) na Surfset. . O treino aqui usa movimentos inspirados no surf, em uma prancha projetada para simular as exigências físicas do surf - sem o oceano. Este é um treino que se concentra na estabilidade e força do núcleo, mas também funciona todo o seu corpo de maneiras que você não pode estar acostumado, tornando este um caminho ideal para sacudir sua rotina de fitness ou sair de uma rotina de treino.

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  Fit Factory Fitness

  Localizado no centro de Toronto, no King and Spadina, o Fit Factory Fitness é liderado por um ex-fuzileiro naval dos EUA, com mais de 28 anos de experiência em treinamento físico. Se você já se preocupou em ficar entediado com um programa de condicionamento físico que provavelmente não será um problema aqui, uma vez que eles oferecem mais de 200 aulas por mês. O autêntico estilo militar, dinâmico e funcional programa de fitness centra-se em condicionamento de boot camp, boxe e força de corpo inteiro para um treino intenso. Isso pode soar intimidante, mas a variedade de classes significa que você poderá encontrar algo que se adapte ao seu nível de condicionamento físico, mesmo que seja um iniciante. A Fitness Factory também possui uma nutricionista, uma barra de smoothies para o combustível pós-treino e oferece terapia de alongamento.

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  Barreworks

  Fundada em 2012, a Barreworks foi o primeiro estúdio de Toronto a se especializar em aulas de fitness baseadas em barretos. O sistema foi desenvolvido por uma equipe de profissionais de dança e fitness locais e usa a barra de balé, bandas de resistência e bolas pesadas para mantê-lo tonificado, apto e magro - como um dançarino. Não há experiência anterior ou formação de dança necessária para fazer as aulas, então não se preocupe se você não tiver um histórico de dança. Os treinos combinam o treinamento físico, o condicionamento físico, a ioga e os pilates em uma aula de condicionamento corporal total preparada para animar a música.

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  Pursuit OCR

  Quer se sentir como uma criança de novo e, ao mesmo tempo, fazer um ótimo treino? Não procure mais do que o Pursuit OCR, um centro de treinamento de obstáculos totalmente coberto. A facilidade de 10.000 pés quadrados também oferece uma variedade de aulas de fitness que vão desde cardio e treinamento de força para kettlebells, aulas de cordas e até mesmo acroyoga. Se você está mais interessado na pista de obstáculos, você terá que escalar, pendurar, balançar, correr e passar por ela. O curso é projetado para duas pessoas para executá-lo em conjunto e para várias equipes estarem no curso ao mesmo tempo.

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  Spynga

  Um programa exclusivo de fitness em Toronto, o Spynga combina yoga e spinning para criar um treino de corpo inteiro divertido e desafiador. Sua aula de 60 minutos de assinatura permite que você passe 30 minutos em um intenso passeio de bicicleta para fazer seu coração acelerar e então se mover para o tatame por 30 minutos de fluxo de ioga e esfriar para acalmar nosso corpo e acalmar sua mente. Se você gosta de trabalhar em família, eles têm uma classe de família para maiores de 8 anos. Spynga também oferece aulas de treinamento de peso e circuito e aulas de ioga e ciclismo indoor se você não tiver vontade de combinar os dois.