As lojas de suor fazem parte da cultura e medicina tradicionais dos nativos americanos, uma cerimônia sagrada que visa tanto a limpeza espiritual quanto a física. As lojas de suor já existem há muito tempo, tanto nas culturas européias como nativas americanas. A maioria das pessoas correm com segurança e participam nelas com segurança.
Mas as mortes de três pessoas em uma loja de suor conduzidas pelo autor de "auto-ajuda" James Arthur Ray, perto de Sedona, Arizona, em 2009, levantaram questões sobre o quão seguras são as acomodações para o suor.
O problema não era a cabana de suor. O problema era James Arthur Ray, que estava se entregando à apropriação cultural de uma tradição sagrada dos nativos. Ele segurou a cabana de suor pelas razões erradas - como parte de um retiro caro. Não foi construído corretamente (as lonas de plástico estavam no topo). As pessoas que administravam o pavilhão de suor não sabiam como fazê-lo adequadamente, e pressionavam os participantes a ir além de seus limites.
Mesmo que esse tipo de situação seja altamente improvável, ainda há algumas coisas que você deve saber antes de participar de uma apresentação de suor.
- Conheça a pessoa que "derrama as águas". Na tradição nativa americana, a pessoa que “derrama as águas” é o líder espiritual da cerimônia e responsável pelo monitoramento das condições físicas e mentais de cada participante. Você precisa confiar que eles sabem o que estão fazendo. Descubra seu histórico, experiência e com quem eles aprenderam, assim como você veria mais alguém com quem você confia em sua saúde.
- Saiba quantas pessoas estarão no Sweat Lodge. O número típico de pessoas em uma loja de suor é de oito a 12 anos, mas pode chegar a duas dúzias em uma tradicional cabana de suor. O extraordinariamente grande número de pessoas na loja de suor Sedona, dirigida por James Arthur Ray - em torno de 65 anos - tornou impossível monitorar os participantes e saber que tipo de experiência eles estavam tendo.
- Conheça o seu Sweat Lodge Etiquette. As lojas de suor variam em como elas são executadas. Spas com lojas de suor chamadas de temezcals no México esperam que você use algum tipo de roupa leve. Em lojas de suor mais tradicionais, você pode ser envolvido em toalhas ou ficar nu (especialmente se não for co-ed). Em lojas particulares de suor, a pessoa que o convida é responsável pela instrução sobre roupas, comportamento e expectativas.
- Ter uma estratégia de saída. As pessoas respondem de maneira diferente ao calor. Escute seu corpo e saia da cabana para se refrescar e beber água se for necessário. Certifique-se de que essa é a filosofia da pessoa que "derrama as águas". Alguns líderes da loja de suor (incluindo o conduzido por Ray) desencorajam as pessoas a sair. Sentir-se livre para sair é especialmente importante se você é novo nas lojas de suor.
- Se não se sente bem, saia. Uma loja de suor envolve um alto nível de confiança. Em algumas lojas de suor você pode estar nu ou envolto em toalhas; em outros, você pode usar roupas leves de algodão. Mas quando é feito autenticamente, você entra em um espaço sagrado de cura. Se alguém está cobrando dinheiro por isso, pense duas vezes. Os curandeiros nativos americanos tradicionais não permitem isso (embora seja costume fazer "oferendas"). Aberturas sexuais são outro sinal de que algo está errado.
- Saiba quem não deve estar em um Sweat Lodge. Pessoas que não devem participar de uma loja de suor, incluindo mulheres grávidas e pessoas com pressão alta, epilepsia ou condições médicas, como doenças cardíacas.
- Tome precauções antes de entrar no Sweat Lodge. Não use jóias (pode causar queimaduras). Não coma uma refeição pesada logo antes de uma experiência na cabana de suor (isso põe uma pressão sobre o sistema circulatório). Coma levemente e espere algumas horas.
- Esteja ciente das sensibilidades culturais. Esta é uma cerimônia sagrada com significado espiritual, e muitos nativos americanos acreditam que ela não deve ser adaptada para uso casual ou comercial por spas ou pessoas como James Arthur Ray. Se você começar a procurar cerimônias de cabana de suor, você pode encontrar pessoas com fortes sentimentos sobre elas.