Lançada em agosto de 2003, a Linha Direta de Tabaco de Oklahoma é um serviço telefônico gratuito fornecido pelo Departamento de Saúde do Estado de Oklahoma, pelo Trust de Doação de Liquidação do Tabaco e pelo Centers for Disease Control. Ele é projetado para ajudar os moradores de Oklahoma a acabar com seu vício em tabaco em suas diversas formas e, a cada ano, o programa ajuda mais de 100.000 participantes. Considerando que Oklahoma ainda tem uma estimativa de 600.000 fumantes, um percentual bem acima da média nacional, há muito trabalho a ser feito, mas a Linha de Ajuda está fazendo um grande progresso.
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre a Linha Direta de Tabagismo de Oklahoma, incluindo informações sobre como obter adesivos ou chicletes gratuitos de nicotina.
Como funciona?:
Uma vez que você ligar para a Linha Direta de Tabagismo de Oklahoma e se comprometer a desistir, você receberá um "treinador desistente". Funcionários do programa enfatizam que ninguém será palestrado ou julgado; em vez disso, seu foco está no apoio positivo. O conselheiro treinado "pare de treinador" irá ajudá-lo:
- Marque uma data para sair e prepare-se para isso
- Construa um plano para lidar com desejos e tentações
- Utilize ferramentas de rastreamento pessoal e serviços de suporte de um site interativo
- Pratique as habilidades necessárias para lidar com o abandono
- Ganhe apoio vital de pessoas em quem você confia
Mesmo que você ainda não esteja pronto para parar, os conselheiros podem lhe dar conselhos e informações sobre áreas como quanto dinheiro você pode economizar cortando os cigarros ou mergulhando o tabaco.
Isso tudo é feito em um telefonema ?:
Realmente, isso depende apenas do chamador individual.
Alguns só precisam de um telefonema, enquanto outros fazem check-in com o seu "quit coach" muitas vezes até que tenham conseguido acabar com o vício do tabaco completamente. As chamadas telefônicas são fáceis, convenientes e podem ser feitas a partir da própria casa, tornando a Linha de Ajuda de Tabaco de Oklahoma um serviço muito eficaz para os usuários de tabaco motivados.
Os medicamentos e substitutos de nicotina estão disponíveis ?:
Sim. O "parador" de um chamador pode determinar se são necessários medicamentos como o adesivo de nicotina, goma de nicotina e / ou pastilhas de nicotina. Eles são enviados pelo correio e normalmente chegam em 10 a 14 dias. A Linha Direta de Tabaco de Oklahoma fornece medicamentos gratuitos como um pacote inicial de duas semanas. Além disso, o preço das substituições de nicotina pode depender da cobertura de seguro de um chamador.
Quão bem sucedido é isso ?:
De acordo com as autoridades da Linha de Apoio ao Tabagismo de Oklahoma, a taxa de sucesso do serviço é de cerca de 35%, comparada com uma estimativa de 5% para os usuários de tabaco que tentam parar sem assistência. Se você está motivado a parar de fumar ou parar de fumar, fica claro que você tem uma chance significativamente melhor com a ajuda do serviço.
Então, como eu chamo a linha de ajuda do tabaco de Oklahoma ?:
O número para a Linha Direta de Tabaco de Oklahoma é (800) QUIT-NOW (784-8669) ou en Español em (800) 793-1552. A linha de apoio está disponível 24 horas por dia e também pode registar-se para serviços online em okhelpline.com.