Aulas de ioga tornaram-se um marco entre as mães de futebol, atletas e fisiculturistas também. Agora as crianças podem entrar na felicidade, bem como com aulas de ioga para crianças oferecidas em toda a cidade. Como as aulas para adultos, as aulas de ioga para crianças são geralmente oferecidas mensalmente, assim como uma aula individual. Yoga para crianças tem provado melhorar o foco, auto-confiança e coordenação em crianças a partir dos 4 anos de idade.
Confira um dos centros de yoga para crianças participantes abaixo.
YogaOne
Com vários estúdios em toda a área de Houston, o YogaOne oferece aulas para crianças de até 4 anos, bem como serviços de babá para pais que frequentam suas próprias aulas de ioga. Nota: Os pais não são permitidos na aula de yoga para crianças, para que as crianças possam ter o seu espaço para praticar e os professores sejam liberados para dedicar suas instruções aos pequenos yogis.
Yoga 4 Kids
No Yoga 4 Kids in Humble, as crianças em idade escolar aprendem poses de ioga através de jogos, música, histórias e arte. Aulas durante todo o ano ocorrem depois da escola e acampamentos de verão também estão disponíveis. Estenda o treinamento de yoga para os pequenos com materiais complementares, incluindo o Yoga 4 Kids Game e o Yoga 4 Kids DVD (compra em seu site). Aulas particulares também são oferecidas.
Big Yoga
O Big Yoga está localizado na área de River Oaks, ao lado da Allen Parkway. Este estúdio tem como objetivo promover a autoconfiança e criatividade em crianças entre os 2 e os 12 anos.
Esperar jogos, exercícios estruturados e o ocasional projeto de artesanato. As aulas para crianças são oferecidas ao mesmo tempo que as aulas para adultos, facilitando a participação de toda a família.
Earth Kids Yoga
Benefícios das aulas de yoga para crianças no Earth Kids Yoga vão desde melhorias na fala até coordenação física.
Usando jogos, música e viagens imaginárias, as crianças aprenderão poses básicas de ioga e técnicas de respiração. Aulas de parque, aulas particulares e festas de aniversário estão disponíveis.
Happy Belly Studios
Este estúdio da Oak Forest area oferece treinamento particular, grupo pequeno e yoga familiar, onde as crianças são bem vindas. Para as famílias dedicadas à prática de yoga ou que desejam atenção um pouco mais individualizada, as aulas particulares permitem que os instrutores adaptem as posturas e posições de acordo com as necessidades individuais de cada criança e assegurem técnicas adequadas à medida que avançam no treinamento.
Centro de maternidade
No Centro da Maternidade, são oferecidas aulas de ioga para as mães no pós-parto e seus bebês para consertar o corpo pós-parto, conhecer outras mães em um ambiente caloroso e acolhedor e fortalecer o vínculo entre mãe e bebê. Os instrutores estão entendendo o fato de que os bebês podem precisar de várias pausas durante a aula e incentivar as mães a acalmá-los quando necessário. Cada aula termina com uma massagem suave no bebê. Nenhuma experiência anterior de yoga é necessária para esses cursos.
YMCA Houston
Vários locais da YMCA em Houston oferecem aulas de mamãe e eu e da família durante a semana e no fim de semana, que muitas vezes incorporam poses de ioga e pilates.
Os pais têm que assistir às aulas com seus filhos, e alguns exigem que você seja um membro da YMCA em Houston e / ou faça um pré-registro, mas os preços não são tão altos quanto os tradicionais estúdios de ioga. Horários, preços e ofertas tendem a variar de acordo com a localização, por isso, verifique o site de cada local para obter detalhes.