Como evitar picadas de mosquito

A dengue é um problema na Ásia - evite essas mordidas!

Saber evitar picadas de mosquito na Ásia é essencial. Não são apenas as picadas de coceira terrivelmente irritantes, a dengue - uma doença transmitida por mosquitos - é um problema sério em toda a Ásia, particularmente no sudeste da Ásia.

Embora suas chances de contrair algo grave, como a malária, sejam baixas, até pequenas picadas de mosquito podem se infectar rapidamente em ambientes úmidos e sujos. Não coça!

Felizmente, o vírus Zika ainda não é um problema real na Ásia , mas essas 10 dicas ajudarão você a evitar ser mordido em primeiro lugar.

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Conheça o Inimigo

Enquanto viajantes preocupados com a segurança na Ásia provavelmente se preocupam mais com cobras venenosas e animais mal-humorados como os macacos , a ameaça real vem de uma criatura muito menor, muitas vezes invisível: o mosquito. Com sua capacidade de transmitir dengue, zika, malária, febre amarela, Chikungunya, Nilo Ocidental e encefalite, a Organização Mundial da Saúde declarou que os mosquitos são as criaturas mais mortais do planeta.

A picada de cobra só alega um número estimado de 11.000 vítimas por ano em toda a Ásia, enquanto a malária matou cerca de 438.000 pessoas em 2015. A dengue, apesar de ser tipicamente sobrevivente, coloca você sob o clima por um mês ou mais. Aprender a evitar picadas de mosquito diminuirá as chances de você chegar em casa com uma lembrança indesejada em sua corrente sanguínea.

Fatos Pouco Conhecidos Sobre Mosquitos

• Apenas mosquitos fêmeas picam quando querem se reproduzir. Os machos sobrevivem no néctar das flores.
• Estudos mostram que os mosquitos preferem morder homens em vez de mulheres.
• As mulheres grávidas são mais frequentemente mordidas devido ao aumento da produção de dióxido de carbono.
• Pessoas com excesso de peso correm um risco maior de picadas de mosquito.

• Os mosquitos podem sentir o dióxido de carbono emitido pelo seu corpo a mais de 25 metros de distância.
• Os mosquitos diurnos são mais propensos a transmitir dengue, enquanto os mosquitos noturnos transmitem a malária.
• O tempo médio de vida de um mosquito transmissor da dengue, do Aedes aegypti, é de duas a quatro semanas.
• Um estudo de 2013 concluiu que os mosquitos picam pessoas com sangue tipo "O" 83% mais frequentemente.
• A genética é responsável por 85% do motivo pelo qual os mosquitos podem preferir você em vez de outra vítima próxima.
• Os mosquitos podem sentir o ácido láctico no suor e são atraídos pela mordida.

10 dicas para evitar picadas de mosquito

1. Os mosquitos de baixa energia no sudeste da Ásia geralmente ficam perto do solo; eles tendem a morder pés e pernas sob mesas onde passam despercebidos. Sempre use repelente em pelo menos suas pernas e pés antes de ir para o jantar.
2. Mosquitos são atraídos por roupas coloridas. Atenha-se a tons terra ou roupas cáqui ao fazer trekking no sudeste da Ásia . A melhor proteção é sempre cobrir a pele exposta, em vez de borrifá-la com produtos químicos.
3. Evite sabonetes, shampoos e loções de cheiro doce em áreas de alto risco; lembre-se, os mosquitos preferem se alimentar de flores quando não se reproduzem, então tente não cheirar como um!
4. Crepúsculo e amanhecer são as horas do dia em que é mais provável que você seja mordido por um mosquito Aedes aegypti (transmissor da dengue); cubra-se antes de desfrutar desse coquetel ao pôr-do-sol!

1. Estudos mostram que os mosquitos são atraídos por substâncias químicas excretadas no suor. Permanecer o mais limpo possível - sem cheirar muito convidativo - ajudará a atrair menos mosquitos. Ficar limpo também ajuda a manter seus companheiros de viagem mais felizes.
2. Reaplicar DEET à pele exposta pelo menos a cada três horas para efeito máximo. Aplique com mais frequência se estiver suando muito. Se você precisar usar DEET e protetor solar, aplique o DEET primeiro, deixe secar e aplique o filtro solar. Os produtos contendo ambos geralmente não são tão eficazes.
3. Ao fazer o primeiro check-in na sua acomodação , feche a porta do banheiro, orifícios de spray encontrados nas aberturas e redes com o DEET e vire todos os baldes ou fontes de água estagnadas do lado de fora. Crie o hábito de manter a porta fechada.
4. Apague as luzes - tanto dentro como fora - antes de sair; o calor e a luz atrairão insetos adicionais.

1. Se você tiver um, use a rede mosquiteira acima da sua cama. Prenda nos cantos para manter a rede presa e borrife todos os buracos que encontrar com o repelente.
2. Queime as espirais do mosquito - feitas a partir de um pó derivado de plantas de crisântemo - sempre que estiver sentado fora por períodos prolongados. Nunca queime bobinas dentro de espaços fechados! A queima de paus de incenso também oferece alguma proteção.

Febre da dengue na Ásia

O Sudeste Asiático foi declarado pela OMS como a área com maior risco de contrair dengue . As instâncias do vírus estão em ascensão; A dengue se espalhou de apenas nove países para mais de 100 países nos últimos 40 anos. A dengue começou a aparecer na Flórida em 2009 - os primeiros casos vistos nos EUA em mais de 70 anos.

Nota: Singapura é uma exceção; a maior parte da ilha é pulverizada para controlar as populações de mosquitos e manter a dengue sob controle.

A dengue é transmitida pelas espécies de A. aegypti ou mosquitos "tigre" (com listras pretas e brancas) que freqüentemente picam durante o dia. Simplificando: você não pode ter dengue a menos que seja mordido por um mosquito que esteja carregando o vírus.

Ninguém sabe ao certo quantas pessoas contraem dengue todos os anos; casos muitas vezes acontecem em lugares rurais ou não são reportados. Uma estimativa conservadora é que pelo menos 50 milhões de pessoas contraem dengue de picada de mosquito a cada ano, enquanto alguns especialistas acreditam que até 500 milhões de pessoas podem ser infectadas anualmente. Acredita-se que a dengue cause cerca de 20.000 mortes por ano.

Sem dúvida, muitos casos não são documentados em partes remotas da Ásia, onde o tratamento médico não é acessível. A dengue leva cerca de uma semana para ser incubada depois que você é mordido, depois surge na forma de uma erupção semelhante à do sarampo, seguida de febre e falta de energia. As vítimas reagem de maneira diferente aos cinco tipos de dengue. Viajantes infectados relatam sentir-se mal por entre uma a quatro semanas, dependendo da cepa.

Uma vacina muito esperada para a dengue está em testes em alguns países, no entanto, ainda não está amplamente disponível. Sua melhor aposta para se manter seguro na Ásia é simplesmente saber como evitar picadas de mosquito em primeiro lugar. A dengue também é outra boa razão pela qual você deve obter um seguro de viagem antes de sair de casa.

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O DEET é seguro?

DEET, desenvolvido pelo Exército dos EUA, é a abreviação de N, N-Dietil-meta-toluamida; e sim, a química é tão dura quanto parece. Embora estejam disponíveis alternativas naturais ao DEET, como a citronela, o DEET, infelizmente, continua a ser a opção mais eficaz para evitar picadas de mosquitos. Concentrações de até 100% podem ser adquiridas nos EUA, enquanto o Canadá e muitos outros países têm regulamentações que impedem produtos acima de 30%.

Curiosamente, concentrações mais altas de DEET não são mais eficazes para evitar picadas de mosquitos do que concentrações mais baixas. Produtos com concentrações mais altas simplesmente duram um pouco mais se você estiver suando. Pulverizar quantidades excessivas de DEET na pele não aumenta a proteção.

A maneira mais segura de usar o DEET, conforme recomendado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, é aplicar um repelente contendo entre 30 a 50% de DEET a cada três horas.

• Nunca use DEET em suas mãos ou rosto, pois inevitavelmente vai acabar em seus olhos.
• Não use DEET embaixo da roupa.
• Não aplique DEET em pele ferida (incluindo picadas de mosquitos, cortes, arranhões, etc).

Durante grandes aventuras , como trekking em áreas remotas , os viajantes muitas vezes são forçados a usar DEET e protetor solar. Aplique sempre o DEET primeiro e depois o protetor solar depois. O DEET reduzirá a eficácia do nosso protetor solar.