Quando você precisa de um pouco de motivação extra para sair quando está frio, o esqui cross country pode levar o bombeamento de sangue. Não há preocupação com as linhas de elevação ou com o alto custo dos bilhetes para o elevador. É também uma ótima maneira de sair para um dia divertido com os amigos, oferecendo muitas oportunidades para conversar enquanto desfruta de belas paisagens. E você não pode vencer a queimadura deste treino de corpo inteiro - até 500 calorias por hora!
Planeje sua aventura de esqui cross country
Se você é novo no esqui cross country, saia com um amigo ou guia experiente, ou faça uma lição ou participe de uma excursão para grupos iniciantes para aprender o básico sobre mover-se, desacelerar, subir morros e, o mais importante, parar! A Venture Outdoors faz viagens de esqui cross country pelo menos uma vez por semana até os meses de janeiro e fevereiro, algumas voltadas especialmente para recém-chegados com foco em educação e técnica. As localizações da REI em Settlers Ridge e no South Side também oferecem ocasionalmente aulas de cross country iniciantes.
Os especialistas sugerem que se prepare para uma aventura de esqui cross-country bem-sucedida, usando várias camadas de não algodão e uma jaqueta impermeável. Você pode economizar dinheiro vestindo roupas e outros equipamentos que você já tem para caminhadas, ciclismo ou outros esportes. Você provavelmente também vai querer levar uma mochila pequena ou Camelbak para os itens essenciais básicos, como água, lanches energéticos, tecidos e as chaves do seu carro e celular.
Você precisará comprar, alugar ou emprestar as botas, bastões e esquis, é claro! Muitas vezes você pode alugá-los no local em que está esquiando, mas se isso não for uma opção, alugue seu equipamento no dia anterior em uma loja de esqui local, como a Peak Ski and Snowboard em Monroeville e Gibsonia. Algumas das viagens organizadas de cross country, como as oferecidas pela Venture Outdoors, disponibilizam o aluguel de equipamentos por meio de reserva antecipada ou no trajeto.
Onde Cross Country Ski perto de Pittsburgh
A maioria dos resorts de esqui da região de Pittsburgh tem algumas trilhas de cross-country, incluindo Seven Springs e Hidden Valley. Não negligencie os parques da área e os centros da natureza, no entanto - os tipos de lugares onde você pode caminhar no verão. A maioria dos parques estaduais de PA próximos a Pittsburgh tem trilhas de cross country, incluindo o Raccoon Creek State Park, o Ohiopyle State Park e o Moraine State Park . Peça aos funcionários do parque para apontarem você para as melhores trilhas de cross-country para o seu nível de habilidade, ou confira esta lista de Trails Populares Cross Country de Pittsburgh. Hartwood Acres é outro belo lugar para uma tarde de esqui cross country quando há neve suficiente, assim como as trilhas ferroviárias locais, incluindo a Trilha Montour e Panhandle Trail.
Confira as condições de neve nas terras altas de Laurel antes de ir! Basta visitar a Associação de Esquiadores Cross-Country da Pensilvânia e clicar na webcam.